中醫學者認為， 失眠即"不寐"， 多由七情所傷， 思慮勞倦或暴受驚恐， 亦有稟賦不足、年邁體虛所致， 其病機為氣血、陰陽失和， 臟腑功能失調， 以至心神被擾， 神不守舍而不得寐。
失眠患者的主要表現：
1、入睡困難;
2、不能熟睡;
3、早醒， 醒後無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之後精力沒有恢復;
6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能， 猶如水、食物一樣對人必不可少。 睡眠良好是心身健康的主要標誌， 古人雲:“好眠無郁， 萬病不生;失眠抑鬱， 諸病生焉， 不覓仙方， 覓睡方”。
失眠是健康大敵， 要引起足夠的重視。 許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療;殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂， 對身體造成多種危害， 失眠嚴重影響身心健康， 主要表現為：
1、身體免疫力下降， 對各種疾病的抵抗力減弱;
2、長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;
3、失眠會導致神經衰弱。 表現為病人容易興奮又容易疲勞， 記憶力下降， 注意力難以集中、頭痛， 白天精神不振， 頭昏腦脹， 耳鳴等。
4、長期失眠可以出現肌肉緊張性疼痛。
5、植物神經功能紊亂， 長期失眠造成注意力不集中， 思維能力下降， 產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒， 大腦皮層功能失調， 引起植物神經紊亂， 嚴重者形成精神病、神經官能症等。
6、影響工作、學習和生活。 失眠往往導致白天精神不振， 工作效率低， 緊張易怒， 與周圍人相處不融洽， 抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
7、過早衰老， 縮短壽命。 失眠使機體抵抗力下降， 降低身體素質， 加速衰老， 引發多種疾病， 縮短人的壽命。
8、兒童睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育另外， 有些專家還認為睡眠不足可能是近年來糖尿病、心臟病罹患人數日增的原因之一。
