如果想要快速去痘， 首先生活上需要注意一些小細節， 因為這些不好的習慣可能影響治療痘痘的療效。
1. 臉上長痘痘怎麼快速去除 飲食方面：所謂‘病從口入’道理很簡單但是做起來很難
a.青春痘患者最需要忌吃忌羊肉、蟹、蝦辛辣刺激性食物。 夏季要吃清熱解毒的食物， 如冬瓜、苦瓜、綠豆、菊花等， 而在立秋之後則應 該少吃瓜類食品初秋羊肉不宜多吃， 穀類食物則應該占日常飲食的絕大多數。
b. 要注意飲食清淡， 多吃水果、蔬菜、穀類食物和魚類， 並大量飲水。
c.少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物， 要常用溫水， 含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。 不要用手摳或擠壓粉刺， 不要使用油脂類 化妝品和皮質類固醇激素。
d.忌煙酒， 少熬夜， 適當運動在飲食上比如說可以喝檸檬水做內調， 平時也可以適當地用冰塊牛奶消除痘痘的。
2. 臉上長痘痘怎麼快速去除 面部清潔方面：青春痘患者有很大部分是由於毛孔堵塞而引起的， 所以要保持臉上皮膚的潔淨。
a.平時注意臉部衛生， 適當可以用一些護膚品， 但是一定要避免用手擠壓以至於感染自製面膜。
b.每天還應用溫水洗臉2至3次， 洗臉時不要使用鹼性較大的香皂和油性大的洗面乳，
c. 可以適當的配合冰塊牛奶消痘縮毛孔 把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚 也很有幫助,同時收縮毛孔
