美國《赫芬頓郵報》11月10日載文， 刊出“7種最差的清潔習慣”， 以免人們越洗越髒”。
用抗菌皂洗手。 抗菌皂的除菌效果並不比普通肥皂強。
用洗衣機洗內衣。 美國亞利桑那大學微生物學教授查理斯·基爾巴博士發現， 如果內褲沾有約0.1克大便， 一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個， 容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留洗衣機內， 造成迴圈傳染。 因此， 內衣要單獨用開水燙洗， 每次洗完衣物要清理洗衣機。
在水槽裡洗菜。 美國紐約長島大學醫院感染控制研究中心主任愛琳·阿布魯佐博士表示， 廚房水槽細菌超過50萬個/平方英寸。 如果不及時清理， 容易導致大腸桿菌和沙門氏菌等滋生。
沖馬桶不蓋蓋子。 不蓋蓋子時， 水噴濺距離可達到6英尺（約合1.83米）， 導致糞便飛入空氣中，
用烘乾機代替擦手。 用紙巾擦手平均只需15秒， 用烘乾機則需要45秒。 而事實上， 人們使用烘乾機時， 往往只用13~17秒， 手部潮濕時容易沾染細菌。
不洗肚臍眼。 美國《公共科學圖書館·綜合》雜誌上刊登的一項研究顯示， 從60名志願者的肚臍眼裡提取的樣本中，
每天洗頭。 美國哥倫比亞大學皮膚病學專家蜜雪兒·罕佳妮發現， 每天洗頭會刺激頭部皮脂腺產生更多的油脂。 建議最好每週洗頭2~3次。
