最寒冷的冬天， 當呵出來一口氣都有一陣快速消散的白霧， 每到這個時候我就會特別羡慕早餐店裡躺在蒸籠上的包子， 永遠那麼熱乎乎白雪雪的又舒服又好看。 但是我們為了保暖， 卻不得不一再往身上背厚厚的棉衣， 這樣的做法對嗎?今天專家就來為各位分析一下， 冬季取暖中我們常犯的錯誤有哪些。
一、是衣服穿厚才保暖
寒冷的天氣， 有的人為了保溫防寒， 穿得鼓鼓囊囊， 以為穿得越多越暖和。 其實， 這是片面的。 因為衣服本身不產熱， 只起到隔離的作用， 使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區， 使人體的熱量得以保存， 從而感覺到溫暖。 但當空氣層厚度超過1.5釐米時， 衣服內空氣對流明顯加大， 保暖性反而下降。
二、是冬季最宜吃火鍋
千家萬戶、男女老幼， 冬令時節都喜歡吃火鍋。 然而， 火鍋並不是對每個人都適宜。
三、是關節疼痛多飲酒
冬天氣候寒冷， 一些患有關節炎的病人， 這時候往往會病情加重， 因此， 他們認為喝酒是個很不錯的保健方法。 其實不然， 酒的主要成分是乙醇， 它產生的熱量很有限， 人們喝酒後有熱乎乎感覺， 這是由於交感神經興奮， 加速了肌體的代謝， 放出了能量。 但這是短暫的， 隨著血管擴張， 熱量大量丟失後， 反而會感到寒冷。
