常言道：“春困秋乏夏打盹。 ”不少人受到“春困”的困擾， 經常哈欠連天。 平常人出現春困的現象也許不用在意， 但是中老年人， 尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意了。
專家表示， 因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆症狀， 不可掉以輕心。
高血壓、動脈粥樣硬化患者， 由於血管壁彈性降低， 流向大腦的血液量減少， 導致大腦缺血缺氧。 當大腦缺血缺氧時， 人就會哈欠連連， 因為打哈欠能使腦細胞的供血供氧能力得到暫時的改善。
據臨床統計， 70%~80%的缺血性腦卒中患者， 在發病前一周左右會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象。 因此， 有高血壓、心腦血管病史的患者無原因出現頻繁打哈欠時， 應及早到醫院檢查治療。
高危人群應積極預防
春季氣溫多變， 寒暖反復， 也是腦卒中多發的原因， 所以此時節高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、房顫、甲亢等患者作為腦卒中高危人群，
高危人群除了積極治療原發疾病以外， 還應該在醫生指導下服用一些抗血栓形成的藥物。
除了用藥治療外， 還要注意飲食上的調節。 高危人群應儘量選擇清淡飲食， 少吃肥肉、減少鹽的攝入、少飲酒、多吃水果蔬菜， 注意補充水分。
醉酒和長期大量飲酒都會增加腦出血的機會， 每天飲用酒精量超過60克時發生腦梗塞的危險明顯增加;而每天如果增加一盤果蔬的話， 大約可使卒中的危險降低6%。
另外， 適度運動也可預防腦卒中發生， 據統計， 40歲以後的男性積極運動比不活動的同齡人發生腦卒中的危險低30%;以每天快走30分鐘為例， 腦卒中發生的概率可降低30%。
因此， 高危人群應該選擇一項適宜自己的運動方式， 堅持體育鍛煉， 但是春季氣候變化大， 早晚氣溫較低， 應注意防寒保暖。
