空調房裡待久了， 人體防護系統受到影響， 皮膚的酸鹼度不平衡， 水分悄悄溜走， 肌膚面臨深層次的乾燥。 輕鬆幾招， 幫您解決肌膚“水”問題。
1.讓肌膚“喝”足水：常在空調環境中的人， 每天至少應喝足8大杯水， 以提供皮膚足夠的水分， 同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
2.善用護膚品：每日早晚例行的保養工作中， 保濕乳、霜或凝膠絕對不能少。 同時， 別忘記脖子。 當肌膚感覺特別乾燥時， 可使用免洗潔面乳重新清潔面部， 或者用一塊脫脂棉蘸著乳液， 用它把臉部擦拭一遍， 再塗些保濕乳液， 以保持面部滋潤清爽。
3.及時水滋養：常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。 噴劑最好一兩個小時就使用一次， 讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
4.定期護理：空調房內外溫差較大， 頻繁出入， 忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調， 導致皮膚疲勞， 出現皺紋、過敏等各種問題。 空調氣溫不要開得太低， 每週定期做1－3次清洗、保養、敷面護理， 使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5.有氧深呼吸：長期呆在空調房裡的人， 臉色黯淡， 缺乏生氣， 這是因為空調房間氧氣不足所致。 皮膚一旦缺氧， 就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態， 開始泛黃， 甚至變得蒼白。 在空調房放置一些綠色植物， 如蘆薈、常青藤、夜丁香等， 間或去室外散步、活動活動， 都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
