這幾天， 氣溫持續走高， 很多孕媽媽就開始糾結一個問題：孕婦到底能不能吹空調?吹空調時要注意些什麼?孕婦如果能恰當的使用空調能有效降低室內溫度， 讓你感覺舒適些， 有助於你保持平靜的心情和良好的食欲。 雖然孕婦能吹空調， 但是也不能像普通人那樣肆無忌憚， 那麼孕婦吹空調時要注意些什麼呢?
一、把控溫度， 小心感冒
孕婦受懷孕的影響， 身體免疫力下降， 如果不加以注意， 很容易患病， 尤其是感冒。 很多孕媽圖一時的舒適， 把空調溫度調的太低， 與室外溫差過大， 致使夏季感冒在孕婦群體裡格外流行， 不僅影響孕媽的身體健康， 還可能導致胎兒畸形及先天性障礙等疾病。 因此， 孕媽們在使用空調的時候應注意溫度的控制， 切忌把溫度調的太低， 建議把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間， 將室內外溫度差控制在5～7°C之間， 這樣你會覺得比較舒適。
二、遠離風口， 不可直吹
孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 如果直接對著空調風口吹的話， 容易導致冷風入體， 易患感冒不說， 還極有可能因血管急劇收縮， 血流不暢導致關節疼痛的病症， 這對於孕婦特別是孕後期行動不便的孕婦來說， 是極其危險的，
三、及時補水， 避免乾燥
懷孕本身有時就會讓你皮膚乾燥， 吹空調會讓這個情況變本加厲， 而大多數孕婦本身就處於水分缺失狀態， 如果還長期待在空調房裡， 則容易導致肌膚水分流失嚴重， 打開空氣加濕器是個不錯的選擇。 同時建議你多喝水， 為你的身體補充足夠的水分。 塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚乾燥、發癢的症狀。
四、定時通風 去處病毒
一般來說， 空調連續使用1~3小時後， 你就最好關閉空調， 打開門窗， 更換一下室內的空氣， 至少10分鐘以上， 這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度， 改善空氣品質。 不要完全依賴空調的換風功能， 因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。 有條件也可使用空氣淨化設備， 該設備能有效地祛除建材中的有毒氣體和室內病菌。
