嚴寒冬季， 室內外溫差大， 稍不留意易感冒。 外出鍛煉完， 或幹活中間休息， 若不及時保暖， 也易鼻塞頭疼。 現介紹鼻塞家庭療法5種。
治療鼻塞方法
①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。
②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。
③側臥按摩法：左側耳塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘， 鼻塞可除。
④熱敷法：用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻 孔吹熱風， 吹雙側太陽穴風池穴大椎穴， 鼻塞可解。
⑤變位法：這種方法適用于嬰兒， 嬰兒鼻塞時， 常哭鬧不停， 這時可將嬰兒豎直抱起， 很快便能安然入睡。
