對於減肥的狂熱者， 只要有一絲希望都要嘗試一下， 近期最受歡迎的減肥方法就是蘋果醋加蜂蜜， 這種方法不僅能減肥， 還有其他的作用， 下面看一看相關資訊吧。
蘋果醋加蜂蜜的作用
蘋果醋營養豐富， 含有果膠、維他命、礦物質及酵素。 蘋果醋的酸性成份具殺菌功效， 能清洗消化道， 有助排除關節、血管及器官的毒素， 果膠能幫助排泄， 磷遏止致腐細菌生長， 鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。 經常服用蘋果醋可以調節血壓、通血管、降膽固醇， 有助治療關節炎、控制及調節體重， 使體態更優美， 強健腎臟， 減輕小便頻密現象， 幫助食物的消化和吸收， 減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適， 預防傷風感冒， 令呼吸暢順。
蜂蜜助減肥的原因
1、促進代謝
蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。 這些酵素可以幫助人體消化吸收， 促進人體的新陳代謝。
2、改善便秘
蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果， 可以幫助排出體內積聚的廢物， 如果是因為便秘症狀而導致的肥胖， 喝蜂蜜特別有效喔。
3、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖， 都屬於單糖， 單糖在人體內不需經過消化作用， 即可轉化為能量被吸收利用，
4、不易積聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪， 且相較於一般白糖， 蜂蜜較輕易為人體吸收利用， 只要食用適量， 蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。
5、熱量較低
蜂蜜所含熱量很低， 只有同等分量白糖的75%。 100g蜂蜜含294卡路里， 雖然是“甜品”， 相對而言卻比較不輕易讓你發胖。 而蜂蜜的保健效果， 則流傳了幾千年了， 作為天然的營養品， 蜂蜜滋潤溫和， 潤肺潤腸， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 更重要的是， 它的熱量還十分地低， 對於用蘋果醋減肥的MM， 不用擔心蜂蜜會長胖。
果醋加蜂蜜可以治療痛風嗎
1、蘋果醋這種物質加入蜂蜜之後一起飲用， 是可以治療痛風的， 因為蘋果醋是一種酸性物質， 這種物質具有出色的殺菌功效， 人們飲用之後可以去除依附於人體關節之上的多種毒素。
2、蘋果醋之中還含有大量的果膠和維他命成份以及多種礦物質， 這種成份可以調節人體的血壓指數，
3、蜂蜜是一種高營養的天然物質， 它種物質中含有大量的果糖的氨基酸成份， 它們與蘋果醋一起進入人體之後， 可以很快提高人體本身的抗病能力， 起到加強免疫力的功效， 從而也會減少痛風的發病率。
