“民以食為天”， 生活中很多人都是比較注重飲食的， 特別是對於胃不好的人來說， 一些稀釋胃液、對胃黏膜有刺激的食物如果空腹食用， 可能影響消化， 甚至引發胃炎。 哪些食物是不可以空腹食用太多的呢?保障網香香小編來為您講解吧!
柿子、山楂
空腹食用大量柿子後， 柿子中含有的鞣質與胃酸作用， 很容易形成不溶于水、不易消化的胃柿結石。 這種塊狀物無法排入腸道， 因此會刺激胃黏膜， 引起胃炎， 嚴重者還會發生胃潰瘍和穿孔， 而未成熟的柿子中鞣質含量較高， 更容易導致胃柿石症的發生。 在飯後吃柿子， 不容易形成胃柿結石， 但一次也不宜大量使用， 一般不應超過兩個。
山楂也是同樣的道理， 而且其中大量的有機酸和枸櫞酸會使胃酸驟然增加， 使胃反酸。
咖啡、茶
咖啡和茶都具有提神的功效， 在於咖啡中的咖啡因和茶中的茶鹼具有神經興奮功能。
番薯
雖然在一些地方， 紅薯是作為主食的， 但對於胃不好的人來說還是少吃為宜。 紅薯含有很高的糖分， 空腹吃太多會有“燒心”的感覺， 有的人吃多了還會吐酸水。 另外， 紅薯也是一種容易脹氣的食物， 其中含有的氧化酶在胃中會產生大量二氧化碳， 使人胃脹、打嗝。
刺激性食物
正值夏天， 不少人喜歡運動後喝冷飲解一時之熱， 但長期如此， 會使胃黏膜血管收縮缺血而導致胃炎， 甚至牽連其他內臟器官引起內分泌失調。 另外， 一些辛辣、重口味的食物也會對胃黏膜造成刺激， 有胃病的人最好還是清淡飲食。
其實， 上述這些食物所引起的一些不良反應因人而異， 如果空腹食用後沒有不適， 則不需要有太大顧忌。
