蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物， 存入自己第二個胃中， 在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵， 回到蜂巢中吐出， 蜂巢內溫度經常保持在35℃左右， 經過一段時間， 水份蒸發， 成為水分含量少於20%的蜂蜜， 存貯到巢洞中， 用蜂蠟密封。
喝蜂蜜不僅僅是美容養顏， 它的好處你都知道嗎?
1、迅速恢復熬夜之疲勞蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用， 迅速改善血液營養狀況， 消除疲勞。
用法：早晨一杯蜂蜜水。
2、消除大餐後的積食蜂蜜可促進胃酸正常分泌， 增強腸蠕動， 縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。
3、潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
用法：雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
4、解酒蜂蜜可快速促進酒精的分解與吸收， 因此可以快速醒酒， 並解除酒後引起的頭痛。
用法：飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾或麵包， 酒後飲蜂蜜水。
5、安眠神經興奮蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調節神經系統之功能， 可緩解精神緊張並有利睡眠。 蜂蜜樂園微信號：fengmileyuan
用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。
6、營養心肌蜂蜜可營養心肌並改善其代謝功能， 使血紅白增加， 舒張心血管， 預防血液凝集， 保障冠狀動脈的血液迴圈正常進行。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
此外， 蜂蜜在治療方面還有以下功效：
1、潤腸通便。 用於便秘的防治。 以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。 由於肺虛引起的咳嗽， 食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。 將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上， 有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。 食用可緩解食物中毒， 治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。 如果喝酒過多， 臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。 用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥， 提高藥性。 蜂蜜性平， 味甘(甜)， 常作引藥用。
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