生活小常識：月經中含有血塊怎麼辦?

生理期， 這幾乎是每個女人都會經歷的一個過程， 當然除了我們所說的石女之外。 我們要知道， 在月經期間出現血塊是一個不好的現象。 那麼， 如果女性有出現月經血塊的現象就該及時諮詢相關專家。 那麼， 女性在月經期間出現血塊該怎麼辦呢?

生理期月經中含有血塊， 女性該怎麼辦呢?

生理期， 一直都是備受女性關注的話題， 但是， 有些女性朋友經期會出現經血中含有血塊的情況， 這是一種常見的月經不調的症狀。 經期大多3～5天， 正常範圍2～7天， 出血總量平均50毫升左右， 正常經血呈暗紅色。

當然， 很多女性也會很困惑， 到底哪種情況是有這個月經血塊的呢?其實， 如果你的經血顏色不一樣， 會有紫黑、黯紅、淡紅的差異化， 還會感到腰酸、腹脹、腹痛等情況出現， 可能是某些疾病引起的。

月經期中的血塊的具體表現：

1、這種月經血塊表現是很正常的， 我們知道，

女性在經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關， 如果你出血多很沖來不及， 往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多， 就集成一個塊。

2、很多女性都很矛盾， 到底如何治癒在月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀， 月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

3、若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的， 一定要做要及時的調理， 如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查， 是否因其它致病原因導致的。

4、月經有血塊也有可能是肝氣鬱結， 血塊越多代表經絡堵得越厲害， 通過按摩就可以解決。 如果月經時實在腹痛難忍， 平時就要注意自己多按摩後腰， 按摩腳底。

5、儘管導致月經失調的原因非常的多，

可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致， 中醫稱為氣血虧虛， 陰血不足而導致的月經問題。 中醫認為女性需要陰血 充足， 若是陰血不足， 會導致女性的生理異常， 誘發一定的病症。 因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養血為主的原因了。

女性月經有血塊怎麼調理?

1、利用飲食改善調理。 女性可以食用高蛋白低脂肪的食物， 可以多攝取維生素C、E， 使骨盆血液迴圈順暢， 還可以補充豐富的鈣和鎂， 讓肌肉放鬆。

2、從月經來的前3天到經期結束， 所吃的食物要以溫熱為主。 少吃炭烤， 油炸， 辛辣或者醃漬品， 忌吃西瓜， 梨， 椰子， 葡萄柚， 避免影響血管收縮。 白菜， 苦瓜， 白蘿蔔也要加熱後才吃。

3、月經有血塊的女性應注意經期的保護， 不食生冷食物;冬天注意保暖， 避免著涼;保持心情愉快， 不過於勞累， 懂得勞逸結合。

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