女性經期身體很脆弱， 禁忌也特別多， 如不能吃辛辣食品， 不能喝冷飲， 不能穿緊身褲等。 還有說法經期不能洗頭， 會讓一部分女性痛經嚴重。 其實， 月經期間是可以洗頭的。 老人提議經期不洗頭主要是怕洗頭時受冷， 導致邪風入體， 影響女性的健康。
經期洗頭的中西醫辯證
1、西醫認為經期不可洗頭是沒有醫學根據的。
2、中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。
另一方面， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的難題， 尤其在夜晚或睡前洗頭， 由於夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下，
經期洗頭3注意 最好用熱水
1、經期最好是用熱水洗頭。
2、儘量在白天的中午洗頭， 而且注意洗頭時間要短， 洗完頭一定要多花點時間吹幹。 如果洗完頭要馬上外出， 在室外可以戴上帽子， 避免頭部受到風寒。
3、如果上班族無法白天洗頭，
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