生活小常識：4種日常用品含有毒物 一定要遠離!

我們生活的周圍存存在不少有害物質， 但很多人卻不清楚， 雖然這些東西不會立即對人體造成危險， 但卻一再充斥於各種食物與我們的生活中， 久而久之， 健康會造成損害， 甚至引發疾病。 身為准媽媽， 有哪些具體的毒物是需要避開特別注意的呢?

第一， 要遠離塑膠袋。 塑膠的主要成分是鄰苯二甲酸鹽和雙酚A。 研究表明， 孕婦接觸這些化學物質都是有害的， 妊娠期接觸雙酚A與孩子的行為問題有關。 目前， 鄰苯二甲酸鹽已不能用於玩具和其它兒童產品， 在現實中很多廠家使用的原料是二次回收， 也就是說要遠比鄰苯二甲酸鹽和雙酚A和毒性要大得多。

第二， 遠離罐裝食品。 孕婦應該限制罐頭食品和飲料的攝入， 因為大多數的灌裝食品包裝內襯裡都含有雙酚A環氧樹脂。 據悉， 92%的金屬食品罐中含有雙酚A。 這表示， 嬰兒配方奶粉也要避免罐裝，

灌裝食品和飲料中廠家為了保質期時間更長， 會加入大量的添加劑和防腐劑， 因此健康的食品一定是最自然的， 最健康的飲料自然就是白開水了。

第三， 遠離含汞魚。 魚是已知的ω- 3脂肪酸、B族維生素和優質蛋白質的重要來源， 這對孕婦和寶寶來講都是至關重要的。 不幸的是， 很多魚體內也含有重金屬汞， 而攝入過量的汞會嚴重影響神經系統。 因此， 孕婦和乳母都必須避免或者減少攝食汞含量超標的魚， 懷孕就少吃魚， 這是很多人都不知道的常識。

第四， 遠離殺蟲劑。 孕期媽媽不小心吸入殺蟲劑， 有可能導致流產、早產， 嬰兒出生體重低、出生缺陷和學習能力差等問題。 因此， 儘量避免在家中噴灑農藥和殺蟲劑， 尤其是在妊娠前三個月，

此時嬰兒的神經管和神經系統正在形成。 同樣地， 專家也建議孕婦的飲食要富含水果和蔬菜， 但必須提防可能已經濕透其中的殺蟲劑， 孕婦期間有條件的話請儘量食用有機蔬菜和水果， 純天然的攝入對寶寶是最有益的。

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