一年一度的端午節又要到來了， 大家都知道端午節是紀念屈原， 而風俗就是吃粽子、劃龍舟等等。 那你可知道有一些是不合適吃粽子的呢?下面， 裝修保障網香香小編為你介紹幾種人是不能多吃粽子的。
心血管病患者：粽子的品種繁多， 其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多， 屬油膩食物。 患有高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化者若進食過多， 可增加血液粘稠度， 加重心臟負擔和缺血程度， 輕易誘發心絞痛和心肌梗塞， 病重者可誘發中風。
白叟和兒童：粽子多用糯米製成， 粘性大， 白叟和兒童如過量進食， 極易造成消化不良， 並由此產生的反酸、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
胃腸道疾病患者：粽子蒸熟後會開釋出一種膠性物質， 吃後會增加消化酶的負荷。 粽子中的糯米性溫滯氣， 吃多了會加重胃腸的負擔。 患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子， 很有可能造成潰瘍穿孔、出血。
糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等， 吃時通常還要加糖， 如果不加節制， 會損害胰島功能， 引起患者血糖和尿糖迅速上升， 加重病情， 搶救不及時有生命危險。
總之， 吃粽子應有所節制， 除以上四種人不可多食外， 其他人若食後感到胃部不適， 也應立刻休止食用， 以防危害身體健康。
如果真的一定要吃粽子的話， 除了必需注重分量的控制外， 還要採用包健康粽的做法， 即將粽子的用料調整， 用部門雜糧米代替， 如斯可增加纖維及維生素、礦物質;另外如果擔心膽固醇攝取過多， 蛋黃宜減量使用， 更不要用油炒， 一般來說高纖維、低油、低膽固醇的粽子較健康。
還有， 很多人會因粽子吃得多而腸胃不適，
以上這幾類人不合適多吃粽子的哦， 所以在端午節的時候一定不能夠太貪吃了。
