很多油性發質的MM都會奇怪自己的頭髮明明是剛才洗過的， 為什麼老是會愛出油呢?頭髮出油要怎麼辦呢?裝修保障網來為您支招吧!
1.頭髮油， 當然記得要充足的睡眠， 休息， 讓頭髮， 頭皮得到充分的睡眠， 這能抑制住一些。
頭髮是需要保養， 頭髮最好的養生時間那就是當人睡眠時。 所以充足睡眠是必須要的。
2.我們除了要保持充足睡眠以外， 還記得要糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的， 這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化， 必需引起重視。 要自己恢復正常， 保持和充足睡眠精神一起享受。
3.注意體內內分泌的情況。 上面2點也是保證內分泌的前提。 多吃蔬菜水果， 補充人體每日所需的維生素及微量元素。 多喝一些清涼排理腸胃的中性茶， 比如清腸茶。
4.切記暴飲暴食， 如果吃的太多食品， 吃的太多煎炸辛辣的食品， 因為這樣容易使得體內神經錯亂，
5.工作上， 生活中， 不要過重的承受壓力， 壓力過大， 容易影響到情緒， 導致消化器官， 神經等都發生緊張， 繃緊。 這樣也會容易引發出油。 為了自己， 壓力要學會自己緩解， 學會調理心情。
6.為了保持頭髮乾淨， 所以要做到注意個人衛生， 勤洗頭， 最好是用硫磺軟皂來清洗， 洗頭時， 要注意力度要輕揉， 不要太重， 更不要抓， 容易使得頭髮受損， 頭皮受到刺激， 這樣會導致出油更重。
7.適當的運動， 能夠是人的體內迴圈加快， 讓細胞更加的煥然一新。 消耗多餘的脂肪， 油脂， 也是讓你充滿自信， 增加健康的好方法。 比如比較合適的有慢跑、游泳、登山、騎車、跳繩、瑜伽等等健身運動。
8.平時使用的梳子要講究， 記得定期清潔， 梳子最好不要用塑膠的， 容易產生靜電， 建議使用牛角梳， 木梳子較好。
日常用藥要注意看說明， 太過刺激的藥品也會引起出油症狀， 檢查下你是否有這種行為呢。
親們， 你還在為頭髮出油還感到煩惱嗎?看了這篇文章你一定會受益匪淺， 對你有很大幫助的!
