火龍果的降火效果是非常神奇的， 長痘痘上火的人晚上吃了火龍果， 第二天起來上火長痘的症狀就會全無。 火龍果可以說是水果中的降火之王。 但是很多媽媽都在問， 寶寶吃了火龍果會不會上火?寶寶的免疫力系統是比較差的， 並不是所有的水果都適合寶寶吃， 有些寶寶吃了火龍果出現了身體不適的症狀。 那麼， 吃火龍果真的會上火嗎?
一、吃火龍果上火嗎
吃火龍果會上火嗎?專家指出， 吃火龍果是不會上火的。 因為火龍果本身就是一種降火的水果， 是比較涼的。 一些寶寶吃了火龍果出現一些上火的跡象， 把並不是因為火龍果引起的。 寶寶的體質和抵抗力和大人相比， 是比較差的， 而火龍果是一種比較涼的水果， 降火功效很強。 寶寶如果吃多了， 身體就會出現排斥的反應， 看上起像是上火， 其實是因為火龍果太涼而導致的。 寶寶吃火龍果一定要適量，
二、火龍果的營養價值
1、火龍果是花青素含有量非常高的水果， 花青素是什麼?這是一種抗氧化的物質， 它可以有效的抗老和防止老人癡呆。
2、火龍果含有微量的植物蛋白， 可以加快人體的排泄， 可以加快腸道蠕動， 所以寶寶吃多了火龍果是會引起腹瀉的。
3、火龍果的維生素c含量也是很高的， 維生素c相信大家都很熟悉， 這種維生素可以美白。 所以火龍果是可以美白的， 女性多吃可以美白護膚。
4、火龍果含有的能量和糖分都是比較低的， 所以它可以用於減肥。 很多女性會選擇吃火龍果進行減肥， 火龍果會讓人有一種飽腹感， 是一種纖維比較高的水果。 火龍果還可以降低人體的膽固醇， 有一定的潤腸作用， 是可以預防大腸癌的。
5、火龍果還含有大量的鐵元素， 女性吃了可以補血。
火龍果是一種老少皆宜的夏季水果， 夏季吃火龍果可以排除人體的毒素和宿便。 火龍果可以生津止渴， 還可以預防腫瘤癌。 市面上銷售的火龍果大部分是白肉的， 還有一種紅肉的火龍果。 紅肉的火龍果色素是比較深的， 容易沾染衣物， 而且很難清洗， 所以吃的時候要小心。 紅肉的火龍果營養價值比白肉的火龍果要高， 所以紅肉火龍果更貴一些。
