擁有一個好的身體才是最重要的， 健康是一切事情的前提。 今天， 裝修保障網Leslie小編今天為大家介紹一種經絡抗衰法!不花錢也能面若桃花的養顏方法!一起來看看吧， 很有效的哦!
黃褐斑、眉棱痛、魚尾紋、眼袋、黑眼圈：做眼保健操
我們的眉毛上面有3個要穴——攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴。
3個穴位有著不同的作用：攢竹穴管的是眼睛的視力及眼睛脹痛等眼睛不舒服的問題;魚腰穴管的是眉棱痛;而尾部這塊兒的絲竹空是專門祛斑的大穴， 專管太陽穴附近出現的暗斑、黃褐斑。
另外， 眼角容易出現魚尾紋的地方有個穴位叫瞳子穴， 是專門治療魚尾紋的。 眼眶下還有個穴位叫四白穴， 是專門治療黑眼圈的。 還有， 四白穴上面有個承泣穴， 是專門祛除眼袋的妙穴。
方法：每天用指節上下一刮， 像做眼保健操一樣， 刮的時候把痛點多刮一下， 尤其是要慢慢地刮下面那個痛點，
下面有眼袋是脾虛引起的， 上面有眼袋是腎虛引起的， 都是脾腎兩虛造成的水腫。
這兩種水腫在睡覺之前要少喝點水， 然後在睡覺之前輪刮一下眼眶，
改善頭部供血， 面若桃花：撞揉鼻骨法
對鼻子來說， 除了搓鼻子以外， 再提供一個方法， 就是撞揉鼻骨。 這個方法能改善面部供血， 對治療慢性鼻炎非常好， 也是美容的一大妙方。
方法：趴在桌上， 一手手心貼著桌面， 另一隻手疊放到這只手上， 用前額先撞手背， 然後撞整個鼻樑骨， 一直撞到下巴， 力度要輕， 自己掌握。
烏髮滿頭， 腎強腰壯：多叩齒
牙齒裡的經絡和腎經是相通的， 只要堅固牙齒， 它就可以對腎起一個反固的作用， 就可以讓腎強壯。 健壯牙齒的好方法就是多叩齒， 用上下兩排兩個牙齒撞擊就行了， 就這麼簡單。
注意：撞擊的地方主要是後面的槽牙， 不要讓前面的牙先叩。
補腎、治耳鳴：用掌根揉耳朵背
耳鳴通常的原因就是腎氣不足。 治療耳鳴有個極好的方法：把耳朵給蓋上， 然後用掌根揉耳朵背。 但要注意， 不是揉耳背這個皮， 而是隔著耳背揉耳朵眼。 揉的時候腦子裡要這樣想， 好像隔著耳背已經揉到耳朵眼裡面去了。
揉兩三分鐘以後， 耳朵眼裡面一發癢， 就證明耳朵裡面的氣血過來了， 長期這樣揉， 耳鳴、耳聾的問題就解決了。 另外， 揉的時候一定要閉上眼睛， 因為七竅是相通的。 揉完後睜開眼睛時， 會發現眼睛變得很亮。
讓面色一直保持健康紅潤：敲打胃經
誰給面部供血最充足呢?就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達於面部。 看下胃經的經絡走向圖。
怎麼敲打胃經呢?
1.敲擊面部
方法：把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
ps：有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2.捋捋脖子
面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。
有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這裡了。
經常這樣捋，心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能説明維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3.敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
方法：位置是乳☆禁☆頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。
然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。
以上就是Leslie小編為大家介紹的經絡抗衰法!讓你不花錢也能面若桃花的養顏方法!你都記住了嗎?
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怎麼敲打胃經呢?
1.敲擊面部
方法：把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
ps：有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2.捋捋脖子
面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。
有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這裡了。
經常這樣捋，心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能説明維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3.敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
方法：位置是乳☆禁☆頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。
然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。
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