喝完優酪乳兩小時內不要喝這些藥

優酪乳口感好， 並含有益生菌， 但吃藥時喝優酪乳就要注意了， 因為有些藥物會與優酪乳中的鈣、乳酸菌起反應， 輕者降低藥效， 重者可能生成膽結石、腎結石。 服下列藥和飲優酪乳就應間隔2小時以上。

抗生素：優酪乳中的活性乳酸菌在體內會被抗生素殺滅， 所以服羅紅黴素、四環素、氯黴素等對乳酸菌敏感的抗生素， 一定要跟喝優酪乳的時間錯開。 一來乳酸菌對這些藥物敏感， 二來抗生素與優酪乳中的鈣離子在腸道形成絡合物， 大大減少藥物的吸收， 降低療效。

雖然與優酪乳同時服用會影響藥效， 但服抗生素後2小時再喝優酪乳， 卻可以調節服藥後引起的食欲不振、噁心嘔吐、頭暈等症狀。

含鐵藥物：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵(富血鐵)、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等含鐵製劑， 是婦女、兒童缺鐵性貧血的常用藥， 優酪乳中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發生競爭，

使鐵劑吸收減少， 降低療效。

強心藥：心衰病人使用洋地黃、地高辛等強心藥治療時， 如果同時又喝大量優酪乳， 可能出現黃視等中毒症狀， 甚至發生意外， 因為優酪乳中所含的鈣能增加這些強心苷的毒性。

降血糖藥：二甲雙胍發揮降糖作用時會增加體內的乳酸，

而優酪乳中含大量乳酸菌， 進入人體也會使乳酸的量增加。 如果長時間、較大劑量服用二甲雙胍， 喝優酪乳可導致體內乳酸堆積， 可能引起乳酸中毒。 為避免體內乳酸堆積， 服用二甲雙胍期間可用其他乳製品代替優酪乳。

降壓藥：嚴重的高血壓患者在使用優降寧等降壓藥時， 如果再同時喝優酪乳或者吃其他乳製品， 都可能引起血壓驟然升高， 嚴重者會使血壓持續升高， 甚至發生高血壓危象。