俗話說得好， 自信的女人最美麗。 對於自身並不完美的我們， 到底該如何擺脫自卑， 徹底做個自信美女呢?下面我們就一起來學習。
產生自卑的原因
人在生活中時刻都可能產生自卑感， 比如先天的， 生理上的缺陷， 在家庭中的地位， 走上社會後人與人之間的利害衝突等， 都可能讓人產生不完滿， 不得志， 比別人差的情緒。
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫， 產生消極反應的結果。 如失戀， 常常就會引起失戀者較長時間的不良情緒反應。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示也是導致自卑的一個很重要的原因。 由於先天或後天的原因， 有些人常因個子矮， 過於肥胖， 五官不正， 身體有殘疾， 缺陷等抑制了自己天性的發揮， 於是感到精神壓力重重， 常擔心自己的缺陷被人恥笑， 因此而離群索居， 不敢主動交往或接受友誼。
還有些人對自我能力估計過低， 也給自己帶來了消極暗示， 於是在交往中過於拘謹， 放不開手腳， 擔心自己成為笑料或被人算計。
自卑心理引發早衰
有自卑心理的人， 大腦皮層長期處於抑制狀態， 抗病能力下降， 從而出現頭痛， 乏力， 焦慮， 反應遲鈍， 記憶力減退， 食欲不振，
