充足的睡眠可以有效的幫助一個人恢復精氣神， 良好的不僅可以讓一個人精神飽滿， 還可以有效的延年益壽！一張床墊的好壞不僅會影響你的睡眠品質， 還關係到你的脊椎問題， 因此， 懂得怎麼挑選一張好床墊很重要。 你知道怎麼挑選嗎？不知道也沒關係， 裝修保障網來教你哦！
●7個信號告訴你：是時候換床墊了
①起床時覺得腰酸背痛；
②起床後覺得睡意還很濃， 感覺睡不醒；
③躺在床上久久不能入睡；
④每晚睡覺的時候很容易醒來；
⑤床墊上有異味不能清除；
⑥床墊表面有凹陷現象；
⑦床墊時常發出響聲。
●不同年齡使用不同材質床墊
7歲以下的孩子， 最好採用純天然3D環保棕的床墊， 這種床墊天然環保， 零甲醛， 沒有化學成分， 保證孩子健康。
8-18歲的青少年， 可以使用優質海綿床墊， 這種床墊通氣性能和平衡性都不錯， 若加以獨立袋裝彈簧， 更能貼合人體曲線，
20歲以上的青年人， 可以選用獨立袋裝彈簧床墊， 可有效貼合人體曲線， 緩解身體疲勞。 而且抗干擾能力強， 翻身靜悄悄， 不影響伴侶睡眠。
50歲以上的年長者， 應該選用3D椰棕這類材質偏硬的床墊， 這類床墊可有效緩解中老年人身體機能、肌肉及韌帶彈性下降的症狀， 防止中老年人骨骼容易失去依託、引起椎間脫落等問題。
●床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內， 床越大越好， 這樣人躺在上面可以自由輾轉。 如果是兩個人睡， 床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米。 一張床的尺寸應該比人的身高多出10釐米。 因此， 如果家裡空間允許， 不要懼怕KING SIZE。
●怎麼算軟硬適中
一張符合健康睡眠要求的床墊應該是：硬支撐， 軟貼服。 但怎麼才符合這標準呢。 看下圖。
側躺的時候床墊均衡承托身體各部位， 而不會整個塌下去， 但又十分貼服身體曲線， 不會留出空隙。 這樣的床墊既能保持人體脊椎自然放鬆， 又能保證血液迴圈的暢通， 舒適又健康。
貼士：很多人去到賣場只是用手反復地按床墊， 但這樣是沒有效果。 所以選床墊最關鍵就是要使用者親自躺上去試試。
