靈芝我們應該都並不陌生了， 在不少的養生食療中都能看到他們， 一起看看靈芝的食用禁忌吧~
靈芝不能和什麼同吃
總的來說，
1、因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等， 不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃， 如松花蛋等。
2、一般來說， 屬氣虛體質的人群不可長期服用靈芝， 而且要忌辛、辣、酸。 最好可以和靈芝精粉1G， 蟲草粉0.5G， 靈芝孢子粉2G按比例服用， 每日三次
3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療， 最好和食物分開時間食用， 特別是和抗生素等西藥並用時， 最好間隔1個小時。
4、另外靈芝服用時應注意兩點：
(1)內服研末或浸酒， 每次2～3克。 現代多改為片劑， 每次3～4粒， 每日3次， 或用針劑， 肌肉注射， 每日1～2次。 忌超量， 因實驗表明：大量則發生副作用， 能使動物致死。
(2)久服。 若治病一般須1個月以上;若預防衰老，
靈芝的食用方法
1、澡浴
靈芝500克， 熬水3~4次， 倒入浴盆中， 加水並調至適當溫水， 再進水浴盆浸泡全身， 然後淋浴沖洗， 對治療風濕病、關節炎、皮膚病， 疏通筋絡有良好的作用。
2、泡茶
把靈芝剪成碎塊， 放在茶杯內， 用開水浸泡後當茶喝， 邊泡邊喝， 一般一朵幹靈芝泡一杯， 可衝開水喝一天。
3、靈芝湯
靈芝100克， 羊肚菌100克， 白糖20克， 水4000毫升， 煎煮至2000毫升即可喝湯， 此方法的藥用效果和營養價值都很好。
4、靈芝水煎法
將靈芝剪碎，
5、靈芝大棗湯
材料：靈芝15~20克， 大棗50克， 蜂蜜5克。
做法：靈芝、大棗入鍋加水共煎， 取煮液2次， 合併後加入蜂蜜再煮沸即成。
功效：對腫瘤細胞有抑制作用。 可防治癌症。
6、靈芝酒
材料：赤靈芝20-30g,酒500毫升
做法：將靈芝切片、置瓶中， 加黃酒或白酒500毫升， 封口， 浸5-7日即可食用。
功效：養血安神、益精悅顏。 治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病症。
