用鹽水洗頭的步驟是什麼呢?鹽水洗頭有什麼好處呢?下面我們就來和您一起具體的分享下吧~
鹽水洗頭的步驟
鹽水洗頭其實也非常簡單，
1、 取食鹽
一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要， 按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。 水溫可以偏高， 要讓鹽得到充分的溶解。
2、 洗頭
洗頭沒有額外要注意的， 正常洗頭即可， 可以在洗頭中使用洗髮水， 但是洗髮水不能太刺激， 使用的量上比正常洗髮也應該要少。
3、 徹底清洗
鹽水洗頭一個很重要的步驟就是， 洗完頭後一定要清水細乾淨， 尤其是頭皮的部分， 如果殘留的鹽水積累在頭皮上， 很可能過度刺激頭皮， 造成頭皮乾澀、發癢， 嚴重甚至會引起過敏， 因此這一步是不能少的。
鹽水洗頭有什麼好處
第一個就是可以去除頭皮屑， 因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的， 在洗頭的時候適量的食鹽， 可以起到殺菌的作用， 也可以實現去屑的效果。
第二個， 鹽水的清理能力比清水要好一些， 甚至比一些洗髮水還要好。
偶爾用鹽水洗一次頭， 可以起到很好的清理。
第三個就是可以抑制油脂的分泌， 這對出油比較多的朋友來說， 應該有一定的用處。
最後一個就是鹽水可以防脫髮， 鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡， 減少雄性激素對毛囊的刺激， 從而起到防脫髮的效果。
但從以上內容我們可以看出，
現在除了藥物、偏方之外， 最有效治療脫髮方法就是植發， 這是一項微創的表皮外科手術， 從患者後枕部提取健康的毛囊組織， 然後在種植到脫髮部位， 等毛囊成活以後就可以長出新的頭髮， 從而徹底解決脫髮問題。
想要預防脫髮的朋友， 可以嘗試著用鹽水洗洗頭。 不過需要注意， 鹽水對頭皮刺激較大， 不能洗得過頻， 否則會導致頭皮分泌紊亂， 反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。 一般每次洗5分鐘， 每週2次即可。
用鹽水洗頭後， 配合按摩頭部， 可以起到事半功倍的效果。 用鹽水洗頭的同時， 一定要注意飲食。 煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生， 應儘量予以避免。
