龍眼的功效與作用是什麼呢?吃桂圓的禁忌的禁忌是什麼呢?下面我們就來和您一起具體的分享下龍眼的情況吧~
龍眼的功效與作用
龍眼肉味甘性溫， 歸心、脾經， 適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。 中醫認為心主血脈與神志， 與精神、意識思維活動有關。 脾為後天氣血生化之源， 提供全身的營養。 如果人們思慮過度， 勞傷心脾， 可導致心悸怔忡， 失眠健忘， 神疲乏力等症狀。 龍眼肉甘溫滋補， 入心脾兩經， 功善補益心脾， 而且甜美可口， 不滋膩， 不壅氣， 實為補心健脾之佳品。 久病體虛或老年體衰者， 常有氣血不足之證， 而表現為面色蒼白或萎黃， 倦怠乏力， 心悸氣短等症， 龍眼肉既補心脾， 又益氣血， 甘甜平和， 有較好療效。
1、健腦
在《易經》中， 桂圓被稱為補腦的第一靈丹， 可見， 自古以來， 桂圓就在補腦方面受到了極高的評價。
桂圓肉對大腦十分有益， 不僅可以使記憶力得到增強， 還能緩解因過度用腦而造成的疲勞。 如果你是一個腦力工作者， 每天回家以後， 不妨吃一些桂圓， 或者用桂圓肉煮水喝， 都可以有效地緩解腦疲勞， 使大腦快速地恢復到清醒狀態。
2、補氣血
一個人若是氣血不足， 就會導致失眠、健忘、頭暈等症狀，
中醫裡的氣與血是分開的， 但是又相互依存， 並共同給身體提供營養， 使生命充滿活力。 氣血足的人面色紅潤、肌膚飽滿、精神振奮， 要想成為這樣的人， 就常吃桂圓吧。
3、助眠
對於長期失眠的人來說， 一到了晚上， 輾轉反側的滋味真是非常痛苦。 關鍵是， 失眠會給人帶來焦躁的情緒， 還會使內分泌造成紊亂。 有的人為此吃上了安眠藥， 但這不是長久之計， 還應從身體內部進行調理， 才能達到治本的目的。
《滇南本草》中記載了桂圓可以“養血安神”的功效， 而治療失眠的中藥“歸脾丸”的主要成分也是桂圓， 可見， 桂圓不僅美味， 還可以入藥， 睡前吃上幾顆桂圓， 相信失眠可以很快好轉。
4、降脂
研究證明， 吃桂圓肉可以增加冠狀動脈血的流量， 從而達到降低血脂的功效。 雖然桂圓吃起來很甜， 但是對於血脂來說， 卻可以不升反降，
5、抗癌
通過對動物的實驗， 可以得出這樣的結論：常食桂圓可以抑制JTC-26腫瘤的生長和發展， 從而將此種癌症的發病幾率下降90%。 所以說， 桂圓具有抗癌的功效是有科學依據的。
吃桂圓的禁忌
桂圓雖然有這麼多的好處， 但也是有一定的禁忌的。
1、孕婦不能吃
孕婦的體質往往是陰虛火旺的，這也是孕婦很容易便秘的原因。雖然桂圓本身有安胎的作用，但是吃多了會使內熱更加嚴重，從而加重孕婦的不適，甚至引發先兆流產症狀，為保險起見，孕婦最好不要吃桂圓。
2、火大痰多者不宜吃桂圓
當我們感冒、咳嗽時，往往會有上火或是痰多的情況，桂圓吃多了會使此症狀更加嚴重，因為桂圓本身性熱，容易上火滋膩。
龍眼上火嗎
龍眼性溫，大部分人吃龍眼都會出現上火的現象，出現牙齦腫痛出血、鼻出血的症狀，因此平時應該控制龍眼的進食量，做到不貪吃。尤其是身體熱盛者、陰虛火旺者應避免過多食用龍眼，孕婦也應該少吃或不吃龍眼。
但也是有一定的禁忌的。
1、孕婦不能吃
孕婦的體質往往是陰虛火旺的，這也是孕婦很容易便秘的原因。雖然桂圓本身有安胎的作用，但是吃多了會使內熱更加嚴重，從而加重孕婦的不適，甚至引發先兆流產症狀，為保險起見，孕婦最好不要吃桂圓。
2、火大痰多者不宜吃桂圓
當我們感冒、咳嗽時，往往會有上火或是痰多的情況，桂圓吃多了會使此症狀更加嚴重，因為桂圓本身性熱，容易上火滋膩。
龍眼上火嗎
龍眼性溫，大部分人吃龍眼都會出現上火的現象，出現牙齦腫痛出血、鼻出血的症狀，因此平時應該控制龍眼的進食量，做到不貪吃。尤其是身體熱盛者、陰虛火旺者應避免過多食用龍眼，孕婦也應該少吃或不吃龍眼。
