面色暗黃食療中醫偏方

生活壓力越來越大的今天， 健康的問題也成為大家比較重視的一個問題， 不少女性也出現了臉色暗黃的情況， 下面我們就來和您分享下女性臉色暗黃的原因和面色暗黃常見的食療中醫偏方的情況吧~

女性臉色暗黃的原因

原因1：體內毒素累積

由於各種原因導致身體新陳代謝緩慢， 體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外， 反而不斷污染體內環境， 這會引發人體的各種疾病， 其中也會反映為臉色灰黃黯淡無光。

原因2：血液迴圈不良

肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 皮膚自然暗淡無光。

原因3：休息不夠

因為長期熬夜或者失眠， 導致肝膽得不到充分的休息， 則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題。

原因4：外部污染

空氣污染使表皮毒素積聚， 無法正常排除;紫外線使皮膚血液迴圈不暢， 黑色素堆積， 二者和不及格的化妝品護膚品所含的重金屬元素都會使皮膚顏色變黃變深。

原因5：飲食引起

過多地攝入胡蘿蔔素會引起胡蘿蔔素血症， 導致皮膚變黃， 以手掌、足底最為明顯， 其次是面部、耳後， 嚴重者可累及全身皮膚。

另外長期服用帶有黃色素的藥物，

如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

面色暗黃食療中醫偏方

面色暗黃食療方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花　瓣各適量， 洗淨後合在一起榨壓取汁， 再加入蜂蜜， 不拘時間隨時飲用。 番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，

對活化　人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用)， 檸檬富含檸檬酸， 常飲此汁可促進皮膚代謝， 消除色素沉著， 使肌膚變得細膩白嫩。 此方對代謝功　能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

面色暗黃食療方二：人參10克洗淨， 銀耳25克泡發後擇洗好， 雞蛋1個煮熟去皮， 三味一同放入水中以文火熬煮2小　時， 涼後調入蜂蜜食用。 人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份， 經常食用可促進皮下毛細血管暢通， 抑制色素沉著， 使面色變得白嫩紅潤。 此　方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

面色暗黃食療方三：人參10克煎水， 山藥50克去皮切塊， 紅棗10枚洗淨， 豬瘦肉50克切成末， 小米100克淘淨，

一同入鍋熬煮成粥， 日服一劑。 此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效， 適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。