因此， 再拼得人也要保持好睡眠的品質， 睡好不但可以美容養顏， 精力充沛而且還讓心情大好， 身心愉悅。 所以要特別注重安床的風水。 床沒安好， 讓人很難有良好的睡眠， 只會日漸憔悴， 虛脫無力辦事效率下降。
睡床與人是息息相關的， 所以睡房的好壞對一個人的運程是具有重大影響的。 古書《宅明鏡》雲：“床向宜明不宜暗， 暗則主凶。 ”此段言睡床要接觸陽氣。 有見陽光為宜。 睡房完全沒有窗則顯陰暗， 陰氣盛。 長久下來對健康不利。
通常在[吉日表]上即列有[安床]的日時。 依時將床移置於正位即可。 下面讓我們一起來看看睡床安放的風水五大宜忌：
1.安床時睡床最好能見到一些陽光， 關鍵在於應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗， 並且在黎明時分， 會有陽光照射到床上， 有助於吸收大自然的能量。
2.安床時睡床本身要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整， 並且是否有良好的支撐和舒適性。 至於床的高低， 一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。 太高則總是彎腰不方便。
3.安床時要記得睡床要正當其位， 適宜安放在臥室， 而不適宜安放在客廳等處。
4.安床時床位宜保持清潔。 床低下不能有雜亂無章的東西。
5.安床時如果條件允許， 家中主人(或者者夫妻)的睡床， 適宜安放在住宅東南或者正東的房間， 老人的睡床， 適宜安放在住宅西北的房間， 而兒童的睡床， 適宜安放在住宅東北的房間， 如果條件不具備， 也不必勉強， 可以適當安放。
除了以上宜忌之外， 還需要注意：搬家的時間， 是以安床為准， 可以事先將床與其它物品搬到新居， 床也可以搬到預定的臥室， 但不能安正， 只能斜放， 等到適宜的日子時辰時， 再一併調正， 按民間風俗， 進行一些必要的安床儀式， 這就算是安床到位了。
