酒， 是男人社交少不了的一件“工具”， 有些人喝了以後小吐大吐影響了身體健康， 今天小編為大家說說， 喝酒的危害是什麼？
酒兌飲料很時尚
時下，
但專家提醒， 通常用來兌酒的碳酸飲料， 在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸， 而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多， 從而加大傷害。
另外， 兌著飲料喝酒， 表面上看是稀釋了酒， 結果卻容易讓人越喝越多。 因為喝的人一開始覺得像在喝飲料， 就使勁喝， 一旦察覺到有酒精作用時， 就已經喝多了。
白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身， 喝葡萄酒對健康有益， 多喝點也沒關係。 事實上， 不管是紅酒還是白酒， 關鍵還在於控制飲用量。
專家指出， 每週酒精的進食量男性為140克以下， 女性為70克以下， 超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。 140克酒精就相當於50度白酒的3——4兩， 也就是說， 成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3——4兩， 而紅酒則要控制在每天一二兩。
喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事， 認為這代表血液迴圈好， 能迅速將酒精分解掉， 因此不容易醉。 但專家指出， 酒量和臉色沒有太大關係， 因人而異。 事實上， 導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是， 紅臉的人大家一般少勸酒， 因此喝得少， 加上酒後發困， 睡上15——30分鐘就又精神抖擻了， 而白臉的則往往不知自己的底線， 在高度興奮中飲酒過量。
臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒， 如果事先不能先吃點東西墊肚子， 最好也是邊吃菜邊喝酒。 同時需要注意的是， 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒， 因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺， 與酒精發生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔與食道黏膜， 甚至誘發癌症。
為了儘量減少酒精對胃和肝臟的傷害， 減少脂肪肝的發生， 喝酒前最好先吃點東西， 比如喝一杯牛奶， 或者吃點雞蛋和肉， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，
感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒， 動不動就勸大家“感情深一口悶， 感情淺舔一舔”、“走一個”。
其實， 喝酒的速度宜慢不宜快， 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態， 若慢慢喝， 體內有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。
酗酒傷肝臟
過量飲酒對人體的傷害是巨大的。現代醫學證明，長期大量飲酒，肝臟是首當其衝的。其中最常見的損害就是酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝，如不及時調理還有可能演變成肝纖維化、肝硬化的危險。
酗酒傷神經
在觥籌交錯中，一杯杯顧及情面的烈酒被喝下肚，殊不知酒精在身體內正對神經元細胞展開一場無情的“屠殺”。這是為什麼呢？一項最新研究表明，高濃度酒精能引起神經元細胞的應激反應，啟動“自殺”程式，最終導致神經元細胞死亡。
酗酒傷精子
酗酒不僅影響身體健康，還會影響男性的精子品質，降低雄激素水準。對於孕婦來講，即使是少量飲酒也會對胎兒的發育造成不良影響。
酗酒傷味覺
酒精傷害味蕾，酗酒最容易造成味覺障礙。當然，吃飯不香並不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
酗酒傷胃
由於酒精在胃腸道吸收，所以酗酒容易引起胃潰瘍，慢性胃炎等疾病。在喝酒之前食用胃粘膜保護劑，就會減少酒精的損害。或者在喝酒之前吃一些餅乾，糕點等食物，避免酒精對胃的傷害。
酗酒傷肝臟
過量飲酒對人體的傷害是巨大的。現代醫學證明，長期大量飲酒，肝臟是首當其衝的。其中最常見的損害就是酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝，如不及時調理還有可能演變成肝纖維化、肝硬化的危險。
酗酒傷神經
在觥籌交錯中，一杯杯顧及情面的烈酒被喝下肚，殊不知酒精在身體內正對神經元細胞展開一場無情的“屠殺”。這是為什麼呢？一項最新研究表明，高濃度酒精能引起神經元細胞的應激反應，啟動“自殺”程式，最終導致神經元細胞死亡。
酗酒傷精子
酗酒不僅影響身體健康，還會影響男性的精子品質，降低雄激素水準。對於孕婦來講，即使是少量飲酒也會對胎兒的發育造成不良影響。
酗酒傷味覺
酒精傷害味蕾，酗酒最容易造成味覺障礙。當然，吃飯不香並不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
酗酒傷胃
由於酒精在胃腸道吸收，所以酗酒容易引起胃潰瘍，慢性胃炎等疾病。在喝酒之前食用胃粘膜保護劑，就會減少酒精的損害。或者在喝酒之前吃一些餅乾，糕點等食物，避免酒精對胃的傷害。
