有些近視族是為了日常生活方便， 開始投入隱形眼鏡族大軍中， 然而你可能不知道， 不正確地佩戴隱形眼鏡， 以及一些不正確的習慣不但無法使你明眸雪亮， 反而會傷害你一雙靈魂之窗。 下面就為您介紹一下長期戴隱形眼鏡的危害有哪些， 希望您閱讀之後能夠掌握正確的佩戴隱形眼鏡的方法。
【戴隱形眼鏡的危害】
1、眼睛抵抗力下降
隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣， 眼睛會因缺氧而產生類似于人體“高原反應”的情況， 無法正常代謝、抵抗力下降。
專家建議：切忌戴著睡覺。 眼睛的角膜是非常特殊的器官，
2、導致視疲勞、乾眼症
長久配戴隱形眼鏡， 容易產生視疲勞， 甚至引發乾眼症。 導致眼酸癢、異物感、多眼屎、乾澀感，
專家建議：選隱形眼鏡要主要指標含水量。 如果含水量過高， 鏡片會吸取眼睛的水分， 引起不適同時容易幹。 而如果含水量過低會造成鏡片透氧差， 眼睛也容易感到乾澀， 這是因為氧氣是通過鏡片中的水分傳導的。 所以， 比較理想的含水量在50％－60％之間。
3、引發眼球過敏
隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等， 使之沉積在鏡片表面， 滋生病菌， 角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。
專家建議：在使用隱形眼鏡的過程中， 人眼淚液中的成分、分泌物、外部環境中的雜質或者異物都無可避免地附著在鏡片上形成沉澱物。 即使按照嚴格地流程來護理， 清洗， 也仍然會有肉眼看不見的沉澱物殘留在鏡片上無法去除。
4、磨損角膜， 無法接受矯治
隱形眼鏡磨損角膜， 可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重後果。 部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符， 不規則磨損角膜， 引起角膜潰瘍， 造成了不可逆轉的視力下降， 即使治療後也會在角膜上留下白斑。
專家建議：鏡片上出現的小傷痕深淺程度不同， 嚴重時將對眼產生刺激症狀， 損傷角膜表面， 有必要請眼科醫生判斷， 是否應更換鏡片。 硬性隱形眼鏡表面上較淺的一些小傷痕， 可以通過研磨進行修整， 但軟性隱形眼鏡無法修整。
5、造成眼神經麻痹
隱形眼鏡長期貼附在眼球上， 會使神經末梢麻痹，
專家建議：到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查， 選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡， 並注意眼部衛生， 避免引起其他眼部症狀， 如果戴隱形眼鏡的過程中， 如果出現眼睛發紅乾澀、疼痛怕光、視力下降等， 要及時到醫院檢查。
6、角膜衰老加快
如果從20歲開始戴軟性隱形眼鏡， 5年後， 角膜內皮細胞大量減少， 水分侵入後， 極易造成角膜水腫， 10年後， 角膜內皮細胞密度相當於60歲的老年人， 將無法承受任何眼科手術， 即使年老時發生白內障。
專家建議：早期近視盡可能佩戴框架眼鏡或進行鐳射矯正視力手術。
【佩戴隱形眼鏡的注意事項】
1、隱形眼鏡作為矯正視力的有效工具之一， 已被數千萬配戴者證實為可靠的。 無資料顯示在遵循專業驗配和規範護理的情況下， 配戴隱形眼鏡會影響健康。 但隱形眼鏡屬醫療器械， 必須遵循專業驗配人員的建議配戴。
隱形眼鏡是直接接觸眼角膜的三類醫療器械， 配戴者須挑選專業的、有品質保證的隱形眼鏡品牌， 建議選擇正規的具有專業驗光資質的專業眼鏡門店和眼鏡網上商城。 同時定期進行眼檢以確保眼睛長期健康。
2、隱形眼鏡本身不會引起感染。只有當鏡片不潔淨時，其表面的沉澱物可能引起健康問題。衛生不達標或使用不當是引發角膜炎、結膜炎的常見原因。鏡片配戴週期越短，則沉澱物及引發併發症的幾率越小，配戴也越健康。
鏡片更換週期越短，沉澱越少，感染或過敏的幾率越低。為消費者的配戴更加安全健康，所以小可建議選擇更換週期短的隱形眼鏡，比如：健康的日拋、兩周拋的隱形眼鏡。
3、最好隱形眼鏡與框架眼鏡交替使用
小可建議：隱形眼鏡佩戴時間不要超過8小時，最好與框架眼鏡交替使用。睡覺前必須摘掉隱形眼鏡，因為角膜是通過淚液來得到氧氣和濕潤的，人在睡眠的時候，淚液分泌過少，不能充分的濕潤浸泡，眼鏡會很幹，發澀，氧氣不能夠從淚液中獲取。
【什麼情況下要少戴隱形眼鏡】
1、SPA、泡溫泉
天氣轉冷時，很多人都會想到去泡溫泉或是做SPA，和寒冷說拜拜……但是做這些類似SPA或者溫泉或者蒸汽浴的時候建議不要帶隱形眼鏡哦。因為隱形眼鏡含有水份，高溫下鏡片容易脫水導致鏡片黏在眼內不易摘取，也會產生一些不良影響的。
2、游泳時、化妝後
不能戴隱形眼鏡，經期女性、孕婦最好不要戴隱形眼鏡。假如你必須戴隱形眼鏡，除了留意天天清洗、睡眠時取下外，要儘量減少戴鏡時間。使用電腦時少戴隱形眼鏡
隱形眼鏡都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，會阻礙眼睛直接呼吸氧氣，造成眼角膜缺氧。長時間對著電腦，淚分泌本身就已經變少，戴隱形眼鏡會雪上加霜。如果此時又沒有養成良好的衛生習慣，更易引起角膜炎、角膜潰瘍，嚴重時還會造成眼瞼痙攣，最終影響視力。
【戴隱形眼鏡最長多久】
不少人以為一副隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日戴10小時計，只能戴8個半月。實際上，配戴期超6個月以上，有五成鏡片會出現問題。因此，一副隱形眼鏡的使用期限，取決於每天的使用時間。不過，即使完全按照護理標準使用，蛋白沉積物亦不能完全清除，如果條件允許，最好還是使用頻繁更換型或拋棄型隱形眼鏡，越短越健康已經為消費者所認知，而眼科專家也建議消費者選擇週期更短的鏡片。
眼科專家們不提倡人們長時間戴隱形眼鏡，這樣會使角膜長期處於一種缺氧狀態。因此，建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天下班回家立即摘下隱形眼鏡，換上框架眼鏡，每週最好也騰出一兩天使用框架眼鏡，好讓角膜得到休息，延緩受損的過程。
建議選擇正規的具有專業驗光資質的專業眼鏡門店和眼鏡網上商城。 同時定期進行眼檢以確保眼睛長期健康。
2、隱形眼鏡本身不會引起感染。只有當鏡片不潔淨時，其表面的沉澱物可能引起健康問題。衛生不達標或使用不當是引發角膜炎、結膜炎的常見原因。鏡片配戴週期越短，則沉澱物及引發併發症的幾率越小，配戴也越健康。
鏡片更換週期越短，沉澱越少，感染或過敏的幾率越低。為消費者的配戴更加安全健康，所以小可建議選擇更換週期短的隱形眼鏡，比如：健康的日拋、兩周拋的隱形眼鏡。
3、最好隱形眼鏡與框架眼鏡交替使用
小可建議：隱形眼鏡佩戴時間不要超過8小時，最好與框架眼鏡交替使用。睡覺前必須摘掉隱形眼鏡，因為角膜是通過淚液來得到氧氣和濕潤的，人在睡眠的時候，淚液分泌過少，不能充分的濕潤浸泡，眼鏡會很幹，發澀，氧氣不能夠從淚液中獲取。
【什麼情況下要少戴隱形眼鏡】
1、SPA、泡溫泉
天氣轉冷時，很多人都會想到去泡溫泉或是做SPA，和寒冷說拜拜……但是做這些類似SPA或者溫泉或者蒸汽浴的時候建議不要帶隱形眼鏡哦。因為隱形眼鏡含有水份，高溫下鏡片容易脫水導致鏡片黏在眼內不易摘取，也會產生一些不良影響的。
2、游泳時、化妝後
不能戴隱形眼鏡，經期女性、孕婦最好不要戴隱形眼鏡。假如你必須戴隱形眼鏡，除了留意天天清洗、睡眠時取下外，要儘量減少戴鏡時間。使用電腦時少戴隱形眼鏡
隱形眼鏡都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，會阻礙眼睛直接呼吸氧氣，造成眼角膜缺氧。長時間對著電腦，淚分泌本身就已經變少，戴隱形眼鏡會雪上加霜。如果此時又沒有養成良好的衛生習慣，更易引起角膜炎、角膜潰瘍，嚴重時還會造成眼瞼痙攣，最終影響視力。
【戴隱形眼鏡最長多久】
不少人以為一副隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日戴10小時計，只能戴8個半月。實際上，配戴期超6個月以上，有五成鏡片會出現問題。因此，一副隱形眼鏡的使用期限，取決於每天的使用時間。不過，即使完全按照護理標準使用，蛋白沉積物亦不能完全清除，如果條件允許，最好還是使用頻繁更換型或拋棄型隱形眼鏡，越短越健康已經為消費者所認知，而眼科專家也建議消費者選擇週期更短的鏡片。
眼科專家們不提倡人們長時間戴隱形眼鏡，這樣會使角膜長期處於一種缺氧狀態。因此，建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天下班回家立即摘下隱形眼鏡，換上框架眼鏡，每週最好也騰出一兩天使用框架眼鏡，好讓角膜得到休息，延緩受損的過程。
