枕頭的高度 枕頭的價格

枕頭是每個人家中必不可少的東西， 現在很多人群都容易患頸部問題， 如頸椎病， 頸椎骨質增生等。 建議這類人睡覺時尤其要注意選擇合適的枕頭， 應選擇透氣性好， 能隨時調節枕頭高低， 以生理位為佳， 一般高度以8cm—15cm為宜。 枕頭價格如何？下面就讓我們來帶您來詳細的瞭解一下。

枕頭多高合適

在選購枕頭時要注意枕芯的高度、硬度、彈性、材料， 這些方面都有一些注意事項， 要根據自己的身體情況， 從中選擇最適合自己的枕芯， 而不合適的怎麼睡也不會覺得舒服。 　枕頭以軟硬度適中， 稍有彈性為好。 枕頭太硬， 頭頸與枕接觸的相對壓力增大， 引起頭部不適；枕頭太軟， 則難以維持正常高度， 使頭頸部得不到一定支持而疲勞；枕頭彈性太大， 則頭部不斷受到外部彈力的作用， 易產生肌肉的疲勞和損傷。

枕頭多高合適？枕頭的高度一般為十釐米至十五釐米， 肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。 枕頭不能過硬或過軟， 過硬局部壓力大， 睡著不舒服， 過軟頭容易陷進去， 影響血液迴圈。

枕頭多高合適？填充枕頭的材料是很重要的， 不同的填充物有不同的功效， 可根據自己的喜好選擇。 比較好的枕頭有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等。

首先枕頭高度過高容易引起頸椎病；醫學臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。 因此枕頭高度過高是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。 其次枕頭高度過低容易供血不太均衡；容易造成鼻黏膜充血腫脹，

而鼻黏膜很敏感， 一腫脹便會影響呼吸。 如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象， 那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。 最後不枕枕頭使工學不均衡；不枕枕頭同樣不利於健康。 很多患有頸椎病的患者認為不枕枕頭就有利於康復， 其實這種想法是不科學的。 不墊枕頭， 人仰臥時過分後仰， 易張口呼吸， 進而產生口幹、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。

枕頭價格

佳奧JA02A04回彈護頸記憶枕 參考價格：99.00元

吉柏聖JBS02020101水洗羽絲絨枕頭 參考價格：39.00元

睡眠博士AI-PS000342頸椎保健枕 參考價格：139.00元

悠夢坊DMFdzs50310711慢回彈太空記憶枕 參考價格：218.00元

天下無竹ZTZ-2001竹炭頸椎枕 參考價格：19.80元

枕頭多高合適以及枕頭價格的內容就到這裡了， 枕頭， 是我們睡覺時必須的物品， 雖然小卻不可忽視。 如果選擇的枕頭睡著不合適， 就會影響睡眠品質， 無法緩解身心的疲憊， 長此以往， 還會危害身體健康。