寶寶枕頭選購技巧 老人枕頭選購技巧

人在年齡不同， 生理狀況和心理狀況都不一樣， 對枕頭的需求也不一樣， 想知道小寶寶和老爺爺分別適合什麼樣的枕頭嗎?趕緊來看看我們介紹的這篇寶寶枕頭選購技巧及老人枕頭選購技巧吧!

1、寶寶枕頭的選擇

1個月的寶寶開始學坐， 脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲， 肩部也發育增寬。 頭等大事健康枕業提醒媽媽如果此時不給寶寶用枕頭， 那麼他的頭位偏低， 會使腦部血液比用枕頭時多， 可能影響嬰兒入睡。

寶寶枕頭的高矮應適度， 長度應略大於嬰兒的肩寬， 寬度與頭長相等， 高度以3～4釐米為宜， 並可根據嬰兒不斷發育的情況， 逐漸調整。 枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作， 枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好， 軟硬適度， 可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。 民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯， 但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。

頭等大事健康枕業專門為寶寶設計了系列枕頭， 可以適合寶寶各個階段生長的需要。

2、老人枕頭的選擇

枕頭的長度對提高睡眠品質也是很重要的。 古人主張枕頭稍長為宜。 《老老恒言?枕》說：“老年獨寢， 亦需長枕。 則反側不置一處，

頭為陽， 惡熱。 即冬月輾轉枕上， 亦不嫌冷。 如枕短臥得熱氣， 便生煩躁。 ”頭等大事健康枕業提醒大家， 對於個體來說， 枕頭長度以超過肩寬5～10cm為宜。 枕頭不宜過寬， 過寬則超過頭頸部的關節， 肌肉易緊張， 以10～15cm為宜。

枕頭的形狀也有講究， 古人主張老年人宜用方枕， 嬰幼兒宜用平枕， 成年人宜用長方枕。 以睡覺時能自由輾轉反側， 保持睡姿舒展、氣血通暢為目的。

枕頭的放置也應予以注意。 仰臥時， 枕頭的放置方法應該是把枕頭放在頭與肩部之間， 從而使頸椎的生理前凸與床面之間的凹陷正好得以填塞；側臥時， 把頭部放在枕上， 而不是把肩部放在枕上， 這樣可以使頸椎維持正直， 對睡眠和健康都有好處。

頭等大事：藥枕療法功效顯著

頭等大事健康枕業還主張進行藥枕療法， 特別是對本身身患疾病的人， 藥枕療法可能效果會比較顯著。 藥枕療法是將芳香開竅、活血通絡、鎮靜安神、益智醒腦的藥物， 透過枕頭對頸部經絡的機械刺激， 及皮膚的吸收， 來調養臟腑經絡，

以達到防疾治病之效。 頸部是藥枕療法主要接觸部位， 所有的經絡都直接或間接與頸部有關， 而經絡運行氣血， 聯絡臟腑， 通行全身。

頭等大事保健枕枕芯取材于純天然藥用植物， 天然玉石材料， 經過篩選， 依照中醫理論進行科學配製， 碾碎後的中草藥及野生植物的根、莖、葉、花、種子、果實具有揮發功能， 睡覺時借助頭溫對頭上毛孔及頸椎進行按摩， 促進吸收， 滲入體內， 通過經絡疏通氣血， 調整陰陽， 另一途徑是通過鼻腔吸入， 經過肺循環氣體交換， 達到保健的效果。

以上內容就是我們給大家介紹的寶寶枕頭選購技巧及老人枕頭選購技巧。

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