最好的枕頭芯是什麼？我們瞭解到的枕頭芯都有哪些？薰衣草、決明子、蕎麥皮等等， 除了這些還有其他的嗎？答案是有， 下面小編就來籠統的為大家介紹一下枕頭芯的奧秘， 以便讓大家選擇到好的枕頭。
最好的枕頭芯是什麼
過硬的枕頭， 與頭的接觸面積減少， 壓強增大， 頭皮會感到不舒服， 枕頭太軟， 難以保持一定的高度， 會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸通暢， 不利於睡眠。 枕頭只有柔軟又不失一定硬度， 才能減少與頭皮之間的壓強， 又保持不均勻的壓力， 使血液迴圈可從壓力較小的地方通過。
市面上某些枕頭會於枕內加入磁石、草本植物等， 聲稱有助入睡， 但應注意部份人或會對植物敏感， 而在枕內放置磁石， 也需要留心入睡時會否觸碰到這些硬物。
部份人用枕頭時， 會誤將其置於過高位置， 只顧承托頭部， 忽略了對頸部的承托， 其實枕頭最重要的功用是保護頸椎，
選擇枕頭時， 應先用手壓下去測試其軟硬度， 避免過硬。 軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時， 減少頭部與枕頭之間的壓力， 使頸部與頭部的血液迴圈更為暢順。
部份人在睡覺時， 會覺得不使用枕頭更為舒適， 這很可能代表其頸椎已出現病變或移位， 因此使用枕頭時反較難以承托， 建議如有此情況應立即求醫檢查。
仰睡時頸椎易於維持自然弧度， 乃最佳睡姿， 側睡時因頸椎負擔會加重， 故為次選， 而俯睡時因頭部必定會側向一旁， 最易令頸椎出現錯位和肩膊肌肉勞損。
入睡時避免將手臂高舉過頭， 因這動作會令手臂部份的神經網狀組織受到拉扯， 並同時壓逼手臂和肩膊的肌肉及血管，
綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）後脫落的殼， 它的特性為清涼、透氣、散熱快， 可幫助睡眠， 促進血液迴圈， 降低頭部溫度， 對頭腦有益。
決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著其睡覺聞著其味道， 猶如睡在青草叢中。
蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液迴圈的功能。 早在明代宮廷中就用其填裝枕芯， 是皇室貴族所喜愛的床上用品。 蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法， 精細加工而成， 乾淨衛生， 氣味芳香， 富有彈力， 經久耐用， 可自然調節睡眠狀態。
茉莉花瓣具有透氣、排汗、散熱的特性， 香氣鮮靈持久， 條索緊細勻整， 色澤鮮綠而油潤、滋味鮮爽、馥鬱芬芳， 使室內的空氣充滿自然的清新， 用它填充的枕頭可帶來清爽舒適的睡眠， 在炎炎的夏日使用更為合適。
100%純天然薰衣草枕心填充物，
鵝絨枕心一般採用鵝胸前最上好的絨毛作為填充物， 具有良好的回彈性、吸濕排濕性， 尤其是長時間使用更能體會到它的舒適。 羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬鬆張力， 質感豐滿， 觸感柔軟。
選對枕頭對病狀有療效
選擇枕頭，除了枕套美觀之外，更應注意適宜的厚度、彈性和透氣性等。人的頭頸與背後呈彎曲的弧線，頭頸與背中線之間存在30度角的偏差，所以睡覺時需要墊一定高度的枕頭，才能使頭頸與身體之間保持正常的生理狀態，以使神經、肌肉放鬆，消除一天的緊張與疲勞。枕頭的高度一般相當於自己的一拳半(或一側肩距)為宜。枕頭過高，會使頭頸部過度前屈，壓迫頸動脈，造成腦供血不足，引起腦缺氧；患腦動脈硬化的人，由於心臟向頭部供血費力，腦部血流不暢，易形成血栓而促發缺血性中風；過高的枕頭還可改變頸椎正常曲線，壓迫神經，使頸部肌肉得不到自然放鬆，或使一側頸部肌肉受牽拉，另一側又處於收縮狀態而發生扭傷現象，出現“落枕”；枕頭過低或不用枕頭，則頭部下沉，流人大腦的血液增多，血管壁壓力增高，睡醒後會感到頭腦脹痛，面目浮腫，高血壓病人更易引起腦出血。枕頭的長度應該夠睡眠翻一個身後的位置，一般為0．5～0．6m。枕頭不宜過寬，以0．15～0．2m為好，過寬的枕頭對頭頸部關節肌肉造成被動緊張，不利於保健。
枕芯的選擇：枕芯以質地柔軟為好。枕芯太硬會使頭部和頸部與枕頭接觸面積小，壓強增加，使頭部不適，導致多夢易醒，甚至引起枕神經痛；太軟或太富有彈性，也會造成半邊頭皮血流不暢，日久則產生麻木，甚至導致脫髮。枕頭應具有一定的通氣性，有利於散熱、排汗。枕芯的內容物多用蕎麥皮、木棉、羽絨等物，忌用泡沫膠，但無論用哪種物質，都會因吸附人體汗氣而發黴。所以要定期翻曬枕芯，發現黴變，即行更換。否則黴變枕芯病菌會侵人人的眼耳口鼻和呼吸道，引起疾病。
由此可見，小小的枕頭隱藏著大大的奧秘，平時不會留意的枕頭對我們的身體有著這個大的關係，相信通過小編的介紹後你對你的枕頭有了新的認識吧，合適的枕頭高度，合適的枕頭芯才會帶給我們優質的睡眠品質和健康的身體！
選對枕頭對病狀有療效
選擇枕頭，除了枕套美觀之外，更應注意適宜的厚度、彈性和透氣性等。人的頭頸與背後呈彎曲的弧線，頭頸與背中線之間存在30度角的偏差，所以睡覺時需要墊一定高度的枕頭，才能使頭頸與身體之間保持正常的生理狀態，以使神經、肌肉放鬆，消除一天的緊張與疲勞。枕頭的高度一般相當於自己的一拳半(或一側肩距)為宜。枕頭過高，會使頭頸部過度前屈，壓迫頸動脈，造成腦供血不足，引起腦缺氧；患腦動脈硬化的人，由於心臟向頭部供血費力，腦部血流不暢，易形成血栓而促發缺血性中風；過高的枕頭還可改變頸椎正常曲線，壓迫神經，使頸部肌肉得不到自然放鬆，或使一側頸部肌肉受牽拉，另一側又處於收縮狀態而發生扭傷現象，出現“落枕”；枕頭過低或不用枕頭，則頭部下沉，流人大腦的血液增多，血管壁壓力增高，睡醒後會感到頭腦脹痛，面目浮腫，高血壓病人更易引起腦出血。枕頭的長度應該夠睡眠翻一個身後的位置，一般為0．5～0．6m。枕頭不宜過寬，以0．15～0．2m為好，過寬的枕頭對頭頸部關節肌肉造成被動緊張，不利於保健。
枕芯的選擇：枕芯以質地柔軟為好。枕芯太硬會使頭部和頸部與枕頭接觸面積小，壓強增加，使頭部不適，導致多夢易醒，甚至引起枕神經痛；太軟或太富有彈性，也會造成半邊頭皮血流不暢，日久則產生麻木，甚至導致脫髮。枕頭應具有一定的通氣性，有利於散熱、排汗。枕芯的內容物多用蕎麥皮、木棉、羽絨等物，忌用泡沫膠，但無論用哪種物質，都會因吸附人體汗氣而發黴。所以要定期翻曬枕芯，發現黴變，即行更換。否則黴變枕芯病菌會侵人人的眼耳口鼻和呼吸道，引起疾病。
由此可見，小小的枕頭隱藏著大大的奧秘，平時不會留意的枕頭對我們的身體有著這個大的關係，相信通過小編的介紹後你對你的枕頭有了新的認識吧，合適的枕頭高度，合適的枕頭芯才會帶給我們優質的睡眠品質和健康的身體！
