如何正確使用檯燈

檯燈多用於學習和工作中， 是一種能夠聚集光線的照明工具；檯燈不僅能照明， 其發出來的光線還能把整個房間點綴得溫馨幽雅， 具有很好的裝飾功能。 因此檯燈越來越廣泛使用， 但不正確的使用會造成眼睛近視等問題， 那麼你的使用方式正確了嗎？

檯燈正確使用方式

一、燈泡的度數要合適

如果度數太低， 照到書上的光線較暗， 我們不容易看清字跡， 這樣會引起視疲勞， 時間長了還會導致近視， 到時治療近視就成了每天的必做事。 而如果燈泡度數太高， 過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴裡， 產生眩光， 使瞳孔持續地縮小， 進而引起眼痛和頭痛。 一般來說， 25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。

二、檯燈的高度也很重要

通常， 眼睛距離書本30釐米時， 既能看清字跡， 也不會過度疲勞， 以此推算， 檯燈的高度距離書面40—50釐米比較合適， 這樣既保證充足的閱讀照明，

周圍的環境也有一定的亮度。 如果檯燈太低， 則會使光線照到過小的範圍內， 而周圍則一片漆黑。 失去了可供遠望的參照物， 會使眼部各調節系統都處於只看近處的緊張壓縮狀態， 容易使眼睛疲勞， 並迅速積累， 造成“光源性近視”。 而如果檯燈過高， 光線會直接照到我們的眼睛， 產生眩光;同時， 近距離強光還會在視網膜上造成光滯留現象， 會使眼肌緊縮， 加快視力下降， 所以平時對治療近視知識也要有所掌握。

三、燈泡的大小要與燈罩匹配

要保證燈泡正好被罩在燈罩內， 避免光線直射我們的眼睛。

四、用白燈泡

科學研究證實， 在白光下我們的視力最好， 所以， 選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，

而不要選彩色燈泡。

五、檯燈的擺放位置對視力也有很大的影響

因為大多數人用右手寫字， 所以， 檯燈要放在身體左前方， 寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影， 照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光。

檯燈的使用都是想要光線集中能夠看得清晰一點， 但是不正確的使用反而會影響眼睛， 特別是小朋友的學習。 小編希望以上知識能夠幫助你更好地使用檯燈。