據婚姻專家介紹， 現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭， 能不離婚還是不要離。 離異以後的父母如果雙雙再婚， 這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸， 在4個家長裡面尋求平衡， 這對於他們幼小的年紀， 實在是一種艱難。
一、化解婚姻危機的六個心理原則
那麼要如何化解婚姻危機呢？專家建議要記住幾個原則：
第一， 每個人為自己的態度負責。 力求從正面去思考問題的解決之道， 要相信自己， 一定有方法可以把不良的婚姻轉變到正確的方向， 並作出行動的選擇。
第二， 相信態度影響行動。 正面的態度可以帶來正面良性的行動。
第三， 堅信我無法改變別人， 但我可以影響別人。 越是親密的人之間越容易互相影響， 配偶之間好的影響和壞的影響一樣容易生效。
第四， 情緒是可以調整和控制的， 不要用負面情緒控制我們的生活。
第五， 承認自己不完美不等於承認自己是個失敗者。
第六， 真愛是改變世界最強有力的武器。 要有耐心和信心去付出真愛， 幫助配偶和自己一起找到好的婚姻節奏。
二、如何化解中年婚姻的危機
1、多溝通天天都有話題
總說到了中年， 夫妻間就沒有愛情， 只剩下親情了。 其實不然。 大部分婚姻是男人忙事業， 女人忙家庭。 女人把家庭經營好， 會讓男人有一種依戀感。 這種依戀包含著愛意， 它與親情不同， 但容易混淆。 中年時覺得沒話了， 很正常， 但不表示兩人之間就沒有了愛和依戀。
攜手走過十多年， 夫妻間會有很多值得珍藏的美好時光， 溝通的話題也覆蓋廣泛， 包括旅遊、影視或文學作品。 孩子不在身邊的， 可以一起去看望孩子， 或回憶撫養時的艱辛。 並針對這些共同的經歷展開討論， 聊聊自己的感受， 一來二往話題就多了。
2、多示愛甜蜜掛在嘴邊
對中年婚姻而言， 最重要的就是表達愛， 主要是相互讚賞與肯定。 專家說，
中年人最渴望的甜言蜜語， 無非是“老婆， 你還那麼漂亮”或“老公， 別那麼拼命， 注意身體， 我很心疼”這樣普通的話語。 專家指出， 尤其是在一方很勞累的情況下， 這樣的甜言蜜語能喚起“夫妻一體”的親密感， 使雙方相互認同， 體驗到對方的欣賞、理解， 這是解決婚姻危機的關鍵。
三、婚姻危機是是非非究竟誰對誰錯
婚姻有時確實難免出現危機， 那就勇敢面對。 危機本身並不可怕， 可怕的是不能及時化解。 危機本身並不一定會毀了婚姻， 真正毀了婚姻的是我們對待危機的態度， 既然已經來臨， 要勇於面對， 敢於承認過去的失敗， 承認自已在這場危機中所負有的責任， 如此你就已經邁向正確的一大步。 用心去思考如何改善你們的關係， 夫妻每天都在相互影響， 你為婚姻所做出的一切對方絕不可能視而不見， 她會感恩你的付出，感動於你對婚姻的負責，感動于你對夫妻關係所做的努力，她不會無動於衷，同樣地她也會付出同樣的多，甚至更多，婚姻危機的化解也就變得輕而易舉。要知道婚姻真正的危機來自內部而非外部，心態是決定婚姻好壞的關鍵要素，積極的心態可以化解任何可能潛伏的危機。永遠記住，正面行動可以改變婚姻，要學會戰勝婚姻中的憂鬱與消積極因素。原諒和寬恕才是真正的愛，它力量無限，也是真正消除夫妻糾紛和矛盾的良方。一味堅持己見、改造對方其實質是堅持唯我立場，與愛無緣；消除夫妻衝突、化解婚姻危機、主宰婚姻幸福的不是別人，正是我們自己，也只有我們自己才能幫助自己度過婚姻危機、創造屬於我們的婚姻幸福，因為一切都在我們手中握著。
婚姻危機，是是非非誰對誰錯？你沒錯，她沒錯，如果有錯，也許錯的是緣，錯的是愛。幸福的婚姻在愛中成長，婚姻的出路在於擁有一顆寬容的心，婚姻正是在一次次的自我改變與完善以及危機的及時化解中變得成熟和堅不可摧。永遠不要忘記的是；婚姻裡的幸福從來都不是自然而然地降臨，而必須通過彼此的溝通和磨合，幸福沒有終南的捷徑，婚姻就像一場秋天的收穫，誰付出的多，誰就收穫的越多。
婚姻裡，男人是山，女人是水，山因水而挺拔，水因山而嫵媚，山水相依永不分。
她會感恩你的付出，感動於你對婚姻的負責，感動于你對夫妻關係所做的努力，她不會無動於衷，同樣地她也會付出同樣的多，甚至更多，婚姻危機的化解也就變得輕而易舉。要知道婚姻真正的危機來自內部而非外部，心態是決定婚姻好壞的關鍵要素，積極的心態可以化解任何可能潛伏的危機。永遠記住，正面行動可以改變婚姻，要學會戰勝婚姻中的憂鬱與消積極因素。原諒和寬恕才是真正的愛，它力量無限，也是真正消除夫妻糾紛和矛盾的良方。一味堅持己見、改造對方其實質是堅持唯我立場，與愛無緣；消除夫妻衝突、化解婚姻危機、主宰婚姻幸福的不是別人，正是我們自己，也只有我們自己才能幫助自己度過婚姻危機、創造屬於我們的婚姻幸福，因為一切都在我們手中握著。
婚姻危機，是是非非誰對誰錯？你沒錯，她沒錯，如果有錯，也許錯的是緣，錯的是愛。幸福的婚姻在愛中成長，婚姻的出路在於擁有一顆寬容的心，婚姻正是在一次次的自我改變與完善以及危機的及時化解中變得成熟和堅不可摧。永遠不要忘記的是；婚姻裡的幸福從來都不是自然而然地降臨，而必須通過彼此的溝通和磨合，幸福沒有終南的捷徑，婚姻就像一場秋天的收穫，誰付出的多，誰就收穫的越多。
婚姻裡，男人是山，女人是水，山因水而挺拔，水因山而嫵媚，山水相依永不分。
