很多老人體質虛弱， 是寒涼體質， 冬天在家穿著棉鞋棉褲仍然手腳冰涼， 冬天對他們來說最難熬了。
專家提醒：老年人由於靜脈曲張關節炎等原因，
紅花煮水可以促進血液迴圈， 減輕水腫症狀， 有利於安眠。 此外， 在熱水中加點白酒， 也適用於中藥足浴， 因為酒可以做藥引子。 白酒活血的效果很好， 很適合老年人， 不容易引起過敏。 生薑切片煮水來泡腳也是很方便很有效的方法。
寒涼體質的老人做中藥足浴可以選擇海風藤獨活透骨草伸筋草艾葉紅花等溫性中藥， 長期堅持有利於促進血液迴圈和安眠。 這個處方最好在醫生的指導下使用， 寒涼體質的老人， 到中醫醫院就醫， 請醫生開處方。
專家支招：中藥足浴第一次， 用少量的紅花煮水泡腳， 浸泡5分鐘左右， 如有紅腫斑疹等過敏反應， 要立刻停止泡腳， 及時就醫。
