隨著天氣轉暖， 到醫院就診的痛風患者逐漸增多。 為此， 專家提醒說， 預防痛風應該培養良好的飲食習慣， 適當限制脂肪、蛋白質的攝入， 特別要限制進食海鮮和飲酒， 多吃蔬菜、水果等鹼性食物， 保證充足的維生素， 避免過度勞累。
少吃火鍋和動物內臟
長期痛風還可造成腎臟損害。 據統計， 20%-25%的痛風病人有尿酸性腎病， 20%-25%的原發性痛風患者合併腎結石， 甚至伴有腎絞痛、血尿。 此外， 痛風患者常伴高血壓、肥胖、動脈硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
孫爾維教授認為， 引起痛風的主要原因是飲食習慣， 治療痛風就如同治療所有慢性病一樣， 需要調整生活習慣、改善飲食、適當鍛煉和配合藥物治療， 通過綜合調理和治療， 是可以把疾病對身體的傷害降到最低程度。
預防痛風則首先應注意科學、合理飲食。 飲食要以清淡為主， 控制肉類， 少吃脂肪及動物內臟， 少喝火鍋湯和肉湯， 少飲酒(尤其是啤酒)， 少吃豆製品。 另外， 還要多喝水。 適度運動， 但少做劇烈運動， 因為劇烈運動會使人體大量出汗， 使尿量減少， 影響尿酸排泄。 要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關節損傷。 肥胖者要減少熱量攝入， 不要亂用藥物減肥。
