旅行途中如何避免感冒侵襲的知識

不管是乘坐交通工具， 無論是飛機、火車還是汽車， 都離不開細菌的侵襲， 避免感冒帶來的不適， 來看看來自《Teen Vogue》的旅行建議吧。

擦乾淨

小餐桌、座椅扶手， 座位周圍任何你會接觸到的位置， 都應該進行清潔， 最好是使用一些帶有抗菌功能的濕巾來完成這項工作。 看起來乾淨和沒有異常氣味， 並不能證明是真的乾淨， 為了你的健康著想， 不要去擔心會不會從鄰座收到憤怒的目光。

使用洗手液

並不是讓你無時無刻都要注意給你的雙手消毒， 沒必要瘋狂到每接觸一件東西之後都要洗手， 但使用洗手液是一個很好的建議， 尤其是在進食或觸摸面部之前。

避免與病人接觸

旅途中難免遇到其他旅客生病的情況， 這絕對是病菌傳播的最好機會。 如果旁邊的人不斷咳嗽， 你患上感冒的可能性就會大大的增加， 如果他們沒有對打噴嚏、咳嗽做出相應的解決辦法，

譬如戴上口罩、用衣袖掩住口鼻等， 可以的話你最好是離他們遠遠的， 如果是在比較狹小的空間， 做起來可能比較難， 但是也要想辦法儘量遠離， 或者讓空氣保持流通， 以避免感染感冒病菌。

儘量多喝水

出發之前， 準備儘量多的水和飲料，

旅途中儘量飲用自備的飲水， 尤其是乘坐飛機， 飛機上會非常乾燥， 而他們提供的飲水， 遠遠不夠保證你的需求。

檢查配給物品

飛機上提供的枕頭和毯子等， 如果沒有密封在塑膠袋中， 你最好是不要使用它們， 因為清潔消毒後的用品， 都會密封包裝。 此外， 火車臥鋪的床上用品， 長途客車提供的毯子等物， 也要仔細檢查是不是乾淨， 儘量不要使用未經清潔消毒的配給物品。