早春來臨， 因年初生活和工作壓力加大， 人們的精神壓力空前增大， 神經過於緊張， 以至於產生了許多不健康心態， 因而看心理醫生的病人明顯增加， 以中、青年人為主。 其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學， 這種人稱為“早春心理煩躁症”病人。
最新調查表明， 80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁症”的侵襲， 有的雖然沒有因此產生心理疾病， 但對過年也著實害怕。 由於從事職業和身份、年齡的不同， 人們害怕、厭惡上班的理由不盡相同， 其中有五類人人典型地表現出“早春心理煩躁症”症狀。
多慮族。 這部分人有兩類：一是害怕下班回家擁擠， 因為長時間乘坐公交， 飛機、火車、輪船可能導致一些人產生嚴重的精神障礙， 甚至會情緒失控而跳車。 二是害怕應酬。 借聯絡感情的週末或下班訪問朋友， 對他們來說， 已變成一種“任務”， 長期應付“狂轟濫炸”的應酬，
抑鬱族。 多見於經濟條件較差， 又特別好面子的人。 由於長假的時候已經把積蓄用的差不多了， 剛上班又沒有太多的錢， 所以不敢買這買那， 早春本應該是個美好的季節， 但是如此的鬱悶也讓人無處發洩。
孤獨族。 多見於背井離鄉的年輕人。 春節過後又要離開家出去打拼了。 很多子女又離開了家出去上班了， 這樣的時候就會加倍思念自己的親人， 不舍離開父母。 對於背井離鄉的人， 看到別人的孩子都能在父母身邊， 也會使其感到更為孤獨淒涼。
悲傷族。 多見於空巢老人和背井離鄉的人， 子女們都有了自己的事業， 好幾個月甚至一年都不能再見一面， 這樣的時候老人就會感到孤獨。 對於孤寡老人而言， 看到別人的子女在家其樂融融， 也會使其感到更為悲傷。
失望族。 在存在“春季心理恐慌”患者中， 70%的人對自己的生活現狀不滿、感歎又一年艱難的開始， 從而陷入強烈的挫敗、失望之中， 難以自拔。
如何緩解春季煩悶的情緒
宣洩可以緩解女性的抑鬱。 哭應該算是一種可取的宣洩方式， 一個人如果長期壓抑自己的情緒， 就像是一個定時炸彈， 將來很有可能對自己或者他人做出極端行為。 需要提醒的是， 宣洩一定要注意方式與方法， 不要違背社會倫理、道德與法律。 傾訴也是一種很好的宣洩方式。 可以選擇自己的摯愛、親朋或者是信任的人去傾訴自己的苦惱， 調整自己的不良情緒。
如果抑鬱症狀較輕， 沒有消極悲觀厭世觀念的人， 可以借助自身調節與專業心理治療來進行治療。 值得一提的是， 老百姓心理上或精神上有不舒服了， 應該借助于心理諮詢或心理治療;但是， 老百姓對心理諮詢的期望值不要太高， 認為就像發燒了吃退燒藥一樣靈。
