天氣變化引發的皮膚問題隨之而來。 嘗試各種護膚品， 我們在護膚的問題上艱難探索。 除了使用護膚品， 我們身邊很多食物本身就是很好的美膚材料， 比如土豆。 下面我們就為大家簡單介紹下土豆美容護膚的小妙招。
如在夏季皮膚受到烈陽的曬傷、曬黑， 敷土豆汗具有清除色斑的作用， 而且還無副作用。 祛黑眼圈將土豆切成薄薄的一片， 敷于黑眼圈處， 在吸收五分鐘左右， 再用清水清其洗淨， 可起到美白黑眼圈處皮膚， 從而達到改善黑眼圈的.
一、土豆美容法
1、新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上， 大概30分鐘左右， 隨後用溫水清洗乾淨， 這樣可以有效的減輕眼周浮腫， 對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;
2、平時還可以拿生土豆汁來做面膜敷臉， 能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的作用;或者直接切薄片敷于面部， 依然有美白和減少皺紋的功效;
3、把土豆貼在眼睛上30分鐘， 能減輕下眼袋的浮腫;
4、炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑， 土豆汁可清除面部色斑且無副作用;
5、年輕人皮膚油脂分泌旺盛， 常受青春痘、痤瘡困擾， 用棉花棒沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
二、土豆的功效
1、抗衰老
土豆含有豐富的營養， 是抗衰老的聖物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 經常吃土豆的人身體健康， 身體各個器官都減緩衰老， 皮膚也是如此。
2、減肥瘦身
土豆脂肪僅為0.1%， 是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆， 可以減少脂肪攝入， 可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉， 消除你的心腹之患。 土豆對人體有很奇妙的作用。 瘦人吃能變胖， 胖人吃能變瘦。
認為自己身材不夠理想的人， 只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間， 不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。 不過， 減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。
3、增強體魄
土豆不僅不會使人發胖， 還有愈傷、利尿、解痙的功效。 它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病， 還能治眼痛。 土豆含有豐富的鉀元素， 肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，
高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質， 同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。 夏季沒有食欲的朋友， 堅持吃一段時間土豆， 一定能收到令你滿意的效果。
