睡眠品質的好壞與床墊息息相關， 消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。 具體有哪些方法可以幫助我們選床墊， 怎樣選床墊？床墊選擇小妙招告訴我們。
床墊選購小妙招：
一看
即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀， 同時還要看床墊有無合格證。 床墊大小取決於實際用途和個人喜好， 外觀樣式則完全取決於主觀感受。 第一個門檻必須要有廠家的合格證明。
二摸
用手均勻試壓床墊表面， 填充物分佈均勻， 反彈力平衡的床墊品質較好。 再用手重壓， 看是否繃緊有力， 又用手試試面層用料， 看手感如何；用手撫摸一下床墊， 是乾爽還是有潮濕感， 表面是否平滑， 有無粗糙感；最後在床墊四周四角， 用手輕壓一下， 看這些邊角是否也有一定彈性。
三拍
拍打床墊， 聽彈簧在拍動下的聲音， 如果有均勻的彈簧鳴聲， 說明彈簧較好。 如果在擠壓下往往發出嘎吱、嘎吱的噪音， 有可能彈簧有生銹或彈力不佳。
四睡
以身試墊， 最簡單的方法就是親自躺在所選購的床墊試一下， 先作仰臥， 最好是感覺到腰背部都能貼著床墊， 讓床墊充分地承托著， 自覺舒適、穩實；如果床墊太堅硬、彈強性差， 平臥在其上， 腰部不能貼著床墊， 形成一個空隙， 可讓一個放平的手掌通過， 棕樣的床墊對腰背不能提供體貼的承托， 腰背就不能充分放鬆。 還有一種情況是平臥全身下墜， 腰背變曲， 表示床墊太鬆軟， 缺乏應有的承托和支撐力， 會使睡眠者醒後腰酸背痛。 另外， 在您仰臥或翻轉身體時還要細心留意床墊內部有沒有噪音，
人們在選購床墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇。 其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸， 身體曲線正常；側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。
