床位 由於床在人的一生中佔有重要的位置,
因此床位的擺放及其重要。
具體來說,
臥室安床有以下十大講究。
1、對於床本身,
要考慮的是其長度,
寬度是否足夠,
床體是否平整並且是否具有良好的支撐性和舒適性。
至於床的高低,
一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。
太高則上下吃力,
太低則總是彎腰不方便。
切記床不可貼地,
床底宜空,
勿堆放雜物,
否則不通風,
易藏濕氣,
會導致腰酸背痛。
2、安床不管位於何處,
關鍵在於應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗,
並且在黎明時分,
會有陽光照射到床上,
有助於吸收大自然的能量。
3、
床頭不能靠門,
如果遷就臥室有限的空間,
而把床位放在大門口側,
就犯了臥室的大忌。
4、床位最好選擇南北朝向,
順合地磁引力。
頭朝南或北睡眠,
有益於健康,
因為人體的血液循環系統中,
主動脈和大靜脈最為重要,
其走向與人體的頭腳方向一致。
人體處於南北睡向時,
主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,
這時人就容易入睡,
睡眠品質也最高,
因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。
床頭不可朝西,
血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,
就會有一種安寧的感覺。
5、床頭宜實不宜虛,
床頭應該靠牆,
不可靠窗,
床如果不靠牆的話,
床頭必須有床頭板,
令頭部不至於懸空,
並且,
床頭後面不可是廁所或廚房。
6、床位不可對門,
以免被外人一覽無遺,
毫無私密性和安全感,
也影響休息。
如果遇
房門相沖,
則可以用屏風來擋門,
則不僅阻擋了床門相沖,
同時也維護了臥室的私密性。
7、不可有橫樑壓床,
以免造成壓抑感,
也有損人的身心健康,
此類情況還包括不可有橫樑壓
臥室門,
分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方,
臥床正上方不可懸掛吊燈,
這些都屬於橫樑壓床的範疇。
8、床位不可對鏡,
因為人在半夢半醒之間,
夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇,
精神不安寧,
導致頭暈目眩;其次人在入睡時,
氣能最弱,
而鏡子是反射力極強的物體,
易將人的能量反射出去,
特別是年輕夫婦,
如果臥室鏡對床,
長此以往,
易患不孕症。
如果睡房中有鏡子對床,
可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁,
當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部,
照鏡時打開,
平時不用時將門合上。
9、床頭櫃應高過床,
有利提升睡眠者之智慧,
並提高睡眠品質。
10、枕頭位兩側,
不可被櫃角或廚角、書櫃、
化妝台沖射,
易使人患偏頭痛。
葉子尖長的植物、方形或長方形的
傢俱不能太靠近睡床。
顏色 臥室的牆面盡可能不用
玻璃、金屬與大理石等材料,
而使用油漆,
即避免睡臥時氣能被反射,
又利於牆體呼吸,
並且顏色應柔和,
能夠令人感覺平靜,
有助於休息。
根據五行的原理,
臥室方位與顏色有以下的對應: 東與東南-綠、藍色 南-淡紫色、黃色、黑色 西-粉紅、白與米色、灰 北-灰白、米色、粉紅與紅色 西北-灰、白、粉紅、黃、棕、黑 東北-淡黃、鐵銹色 西南-黃、棕色 傢俱 傢俱色彩一般既要符合個人愛好,
更要注意與
房間的大小、室內光線的明暗相結合,
並且要與牆、地面的顏色相協調,
但又不能太相近,
不然沒有相互襯托,
也不能產生良好的效果,
對於較小的、光線差的房間,
不宜選擇太冷的色調;大房間、光線好的可以有比較多的選擇。
另外,
應考慮到不同面積不同功能的房間色彩可有不同,
因而所產生的效果不同。
如淺色傢俱(包括淺灰、淺米黃、淺褐色等)可使房間產生寧靜、典雅、清幽的氣氛,
且能擴大空間感,
使房間明亮爽潔;而中等深色傢俱(包括中黃色、橙色等)色彩較鮮豔,
可使房間顯得活潑明快。
臥室的裝飾與照明 臥室的裝飾要避免懸掛能反射的東西,
室內懸掛的裝飾品如果是
掛毯、沒有玻璃或裝上不反光玻璃的畫較佳,
臥室不宜擺刀劍兇器、神像、神位等。
臥室光線不宜太強,
因為床是靜息之所,
強光會使人心境不寧,
所以室內最好用柔和的白熾燈來照明,
而少用日光燈。
臥室的植物 臥室追求雅潔、寧靜舒適的氣氛,
內部放置植物,
有助於提升休息與睡眠的品質。
由於臥室除了放床,
餘下的面積往往有限,
所以應以中小盆或吊盆植物為主。
在寬敞的臥室裡,
可選用站立式的大型盆栽;小一點的臥室,
則可選擇吊掛式的盆栽,
或將植物套上精美的套盆後擺放在窗臺或化妝臺上。 茉莉花、封信子或夜來香等能散發香甜氣味的植物,可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡。而擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物,具有柔軟感,能鬆弛神經。臥室的植物植株的培養基可用水苔取代土壤,以保持室內清潔。
或將植物套上精美的套盆後擺放在窗臺或化妝臺上。 茉莉花、封信子或夜來香等能散發香甜氣味的植物,可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡。而擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物,具有柔軟感,能鬆弛神經。臥室的植物植株的培養基可用水苔取代土壤,以保持室內清潔。