在很早以前就有科學家算了， 我們人的一輩子大概有三分一的時間實在床上度過的， 所以有一個睡的好， 睡的健康對我們來說至關重要。 所以關於睡這個問題， 很多學者很研究了很多， 不同的因素會對睡眠造成不同的影響。 下面就來詳細盤點一下。
床的擺放位置需注意如下幾點：
1、就是床的放置位置， 一般家裡的床頭不會正對西方， 我們都知道“駕鶴西遊”的意思西方代表是已逝人所到的地方， 所以這位置是不吉祥的， 而從科學上來講， 根據地球由東而西自轉， 人向西而睡， 時間長了輕易導致血液沖耳。
2、床放置忌無靠， 先從科學的意義上來看， 無靠就無安全感， 感覺自己心裡沒底， 這樣大致精神緊張， 多疑， 睡眠品質不好， 不利於身體， 而風水學上來看的話， 就是靠牆的邊數越多寄意著主人的靠山越多， 朱紫運多， 這樣就越有利於主人的事業和財運。
3、床不宜正對門。 在一個比較有聲望的書上有講：臥室忌水， 床分歧錯誤門， 廁不頂頭， 如果床對門有影響身體健康的寓意。 而我們從科學上去研究， 我們休息是需要一個安靜的地方， 如果床對門， 那麼在臥室外的聲音就很容易傳進來， 影響我們睡眠的品質。
4、床不宜對鏡子， 床對鏡子是比較恐怖的， 拋開風水學上的一些說法， 半夜我們起床看到一個披頭散髮的人在鏡子裡面， 不被嚇一跳才怪。
5、床不宜對廁所， 現在很多家庭都會在臥室中裝修出一個廁所的位置， 而廁所本身是一個排泄污穢的地方， 所以應該避免。
6、床頭不宜靠窗， 讓人有不踏實的感覺， 嚴重影響睡眠品質。
7、床頭上面不宜懸掛物件， 包括夫妻照片， 或工藝品， 讓人感覺有危機感， 重者則易患偏頭痛。
8、床頭不宜靠廁所， 沖涼房使人容易患婦科病。
9、床前不宜擺放梳裝台鏡， 反光玻璃能散氣， 長期處照射之下， 容易得驚嚇或精神恍惚症， 重者會造成心臟功能失常。
10、床不宜對門或擺在房門旁， 住在這樣的地方很難聚財， 也難保證私秘性和應有的安全感。
11、床頂不宜懸掛吊燈和橫、豎梁壓頂， 這些都容易給房主人帶來不幸。
12、主臥室內忌放神佛像和刀、槍、劍等兇器， 會給房主人帶來兇險之災。
13、床不要特低， 或特高， 床宜離地一尺以上， 二尺一以下， 高則地氣不交， 易有變故， 低則濕氣重易使人生病， 陰邪較易侵擾。
