一般情況下， 屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%， 地面宜為15%~35%。 過分明亮的裝飾面， 會使反射係數高達90%， 超過人體的承受範圍。 置身這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環境， 眼角膜和虹膜可能受到傷害， 導致視疲勞或視力下降， 增加白內障發病率。 趕快來瞭解一下那些不當會就會讓燈光造成殺手呢?
不少人都知道燈光太暗不僅在生活中不方便， 對視力也會有一定的影響， 但同時也存在這樣的誤區， 認為照明燈光只有夠亮， 就一定沒問題。 事實上， 太亮的燈光和過暗的燈光一樣， 也同樣的會給眼睛帶來壓力。 不同區域的功能不同， 燈光的亮度需求也是不同的。 客廳、書房、餐廳、廚房等空間， 最好使用較明亮但不刺眼的燈光， 臥室、衛生間等區域的燈光可以比較柔和， 能夠提供照明功能就好。
燈光亮度適中
不少人都知道燈光太暗不僅在生活中不方便，
明暗變化不要太大
不同的空間可以採用不同的燈光， 但這些燈光的明暗程度不要差異太大。 這樣人在進出不同的房間， 眼睛接受不同的光線時， 就不會造成特別大的刺激。 差異較大的明暗變化很容易引起人的眼睛疲勞。 室內的燈光最好保持在比較柔和、均勻的狀態， 不要因為太追求個性而忽視視力健康。
燈光色彩太豐富
為了打造不同的室內裝修效果， 燈光的顏色也越來越多， 為了追求個性， 也有人在家居裝修時使用很多不同顏色的燈光。 但殊不知， 太多的顏色會讓人的眼睛感到壓力和不適， 雜亂的燈光在日常生活中也並沒有帶來好的影響， 反而容易使人出現眼花的現象。 太多的色彩也會是裝修風格看上去比較混亂， 不容易突出主題， 裝修時， 每個空間的主色調不宜過多， 其他顏色， 也要和主色調統一協調。
暖色光使用過多
家居環境主要用來休息和日常生活， 因此， 不少人喜歡使用偏黃色的暖色光來打造溫馨的家的氣氛。 暖色光雖然看上去很溫馨， 但它的色溫低， 不利於集中精神，
客廳、書房、餐廳和廚房等地需要較好的照明來集中精神， 因此比較適合使用中性白的光色， 而臥室、衛生間比較注重休息放鬆， 因此比較適宜使用暖色光。 燈具外包裝上的色溫值能夠幫助我們來區分冷、暖光， 色溫在3300K以下燈光為暖色光， 色溫在3300K-5300K之間的燈光為中性白燈光， 色溫在5300K以上的燈光為冷色光。
