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冬季咖啡減肥 4大步驟兩周速瘦
知道嗎?聞、品、運動、按摩都能與咖啡結合並有瘦身效果，小小的咖啡能有巨大的減肥作用，一起來看看吧! 咖啡減肥4大步驟 1.聞──讓自己陶醉在濃郁的咖啡香裡，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，並提高五官的...
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最熱門的瘦身食譜解答肥胖問題
哪些食物能預防下半身發胖?如何Diy瘦身茶?哪些食譜最刮油?如何吃甜點才不會變肥?以上這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱瘦身食譜人氣榜Top10! 控制下半身發胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人...
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健康減肥的薯類食物吃法
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌症等作用。那麼，怎麼吃薯類才能吃好呢? 薯類食物脂肪...
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養生食譜：酸梅湯減肥排毒
北方人攝取油脂多，容易導致血液酸化。養生專家表示，在進食優質蛋白質類食物之際，可飲用酸梅湯防止體內積熱。酸梅湯能降低高熱量食物的危害，酸梅中富含花表素——它的化學成分可以説明身體有效地排出脂肪和毒素。 酸梅...
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一天3杯蜂蜜水 減肥排毒抗疾病
蜂蜜能減肥美容，也能祛除疲勞，補充能量，自古蜂蜜就是難得的佳品。 一天3杯蜂蜜水 減肥排毒抗疾病 蜂蜜減肥受到越來越多人的喜歡，是一種天然的營養品，它包含能燃燒人體脂肪的優質糖分、維生素及礦物質等，幫你...
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能防止口臭再度產生的除異味能手
口臭，總是讓人“難以啟齒”。口臭通常由於口腔不衛生、胃腸道功能紊亂引起的。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。不過在日常生活中，卻有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。 1.牛奶——...
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巧克力儲存方法儲藏小妙招
巧克力是非常脆弱、嬌貴的產品，儲存條件很講究，除了避免陽光照射、發黴外，儲存的地方不應有怪味，最重要的是溫濕度的控制。 巧克力的熔點在36℃左右，是一種熱敏性強，不易保存的食品。儲存溫度應該控制在12-18...
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春季感冒用藥必看
春季較為多見由多種病毒(鼻病毒，冠狀病毒，流感病毒甲乙丙及變異型等)感染而引起的上呼吸道急性炎症。感冒用藥有講究。 (1)對症療法：感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血，緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻塞感，減少鼻...
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睡覺時手臂放哪最合適
有的人睡覺時喜歡手臂上抬或把手臂放在枕頭下，這些睡覺時手臂的姿勢屬於不良的睡覺習慣，對人體健康危害不小。 一是影響肌肉放鬆。睡覺時手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及時得到放鬆和恢復，時間久了會引起肩臂酸痛。 ...
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老年人清晨泡腳有奇效
很多老人都有睡前泡腳的習慣，這能讓自己睡個好覺。怎樣可以長壽?養生專家給我們提了一個建議：老人清晨泡腳，更有益於長壽!泡腳對老人來說，應該不算是一件難事吧! 如果在熱水中加入生薑片、花椒等輔料，對祛風散寒更...
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讓頸部得到充分休息的生理曲線枕頭
很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導致頸部肌肉、韌帶長時間處於一種受力狀態，使頸部得不到充分休息而勞損...
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中醫泡腳養生方 讓你精氣旺盛
都說腳是人體非常重要的器官，小小的一雙腳彙集非常多的穴位，腳也便成為人的精氣之源頭。那麼春季養生，如何泡腳呢?泡腳的好處大家都知道，那麼什麼時間泡腳好呢? 中醫泡腳養生方 讓你精氣旺盛 俗話說：“樹枯根...
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黑巧克力要選味苦的
在近500年的歷史中，沒有一種食品能像巧克力這樣如此迅速而決定性地征服全世界各個角落的各類人群。就像一句臺詞說的那樣，“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”。近日，香港《明報》援引著名醫學雜誌《柳葉刀》的一篇文章指...
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在家裡燒香的講究和忌諱有哪些
現今因為很多人在家裡面設了佛堂這些，很多人都會在家裡面燒香祈求各路神佛的保佑，這個也是人們對未來的不確定性已經對美好生活的嚮往。很多人認為燒香是一種迷信，其實這個就是精神世界的一種寄託，因為信仰能夠給人帶來希望，今天...
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巧克力如何保存 保鮮方法
有不少人喜歡吃巧克力，口感細膩、爽滑的巧克力是很多人的最愛。為了能長久保存，日常生活中，人們會像儲存其他食物一樣，把巧克力也放進冰箱。其實這種做法是不妥的。 從成分上來講，巧克力可以分為兩類：一類是純巧克力...
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泡腳泡出健康
人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，這樣可顯著改善睡眠狀況。 ...
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冬季空氣乾燥可用巧克力橄欖油護唇
很多人一提起巧克力，第一時間想到的除了甜蜜美味之外，就是肥!可謂是愛恨交加，吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。其實對於貪靚的各位來說，巧克力不怕多吃，因為它可是抗氧化防衰老的先鋒，還可以令肌膚變得嫩滑及有光澤，...
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《刀鋒傳說》多英雄矩陣玩法
革新手遊《刀鋒傳說》採用最先進的虛幻3遊戲引擎打造，並在新引擎的支援下開發出有趣的多英雄玩法，這項全新的玩法可讓玩家在遊戲中擁有更多的選擇，並且操控簡單易上手，手劃技能一點即發，重打擊怒氣大招盡情體驗。 自...
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《天天炫鬥》重磅CG正式上映
炫青春、鬥熱血!騰訊第一即時PK動作手遊《天天炫鬥》周年慶傾情巨作，一周年CG大片今日壓軸登場!頂級團隊製作、重磅耗資，一個個為你而戰的職業角色、一幅幅恢宏激烈的震撼場景，周年CG將帶領你進入一個前所未有的破禁救世時...
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魔天記遊戲常見問題及解決方案
魔天記手遊中的各位道友難免會有不懂的地方，今天我們為小夥伴們盤點了在魔天記中各項常見問題，不管是神識還是法寶以及修仙境界，各項神通等都有介紹哦，對此有需要的小夥伴可以快快觀看哦。 Q:魔天記中的神識是什麼？...
