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久坐的危害與健康保健方法
世界衛生組織報告指出，每年有200多萬人因久坐少動而死亡。久坐能坐出病來?是的，這千真萬確!當你長時間久坐不動的時候，肌肉活動基本處於停止狀態，導致新陳代謝急劇減慢以及一系列對身體有害的後果，比如患上肥胖症和2型糖尿...
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牙痛怎麼辦？看中醫如何治牙痛
平時有些人不注意口腔衛生，得了牙病，牙齒疼痛起來沒完沒了。中醫養生理論博大精深，裡面有沒有一些治療牙病的好方法呢?得了牙病，牙痛怎麼護理?又沒有一些治療牙痛我們來幫我們醫治牙痛呢? 中醫支招幫你解決6種牙病...
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秋冬皮膚乾燥怎麼辦
每到秋冬時節，很多人就會出現皮膚乾燥、緊繃、粗糙、細紋，甚至出現、過敏、炎症等等情況。秋冬皮膚乾燥怎麼辦?是眾多女性朋友的共同心聲。 滋養面膜 1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。 2、玫瑰面...
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如何認識高血脂：血稠並非一定造成血脂高
生活中很多耳熟能詳的東西，人們對它卻未必瞭解。特別是疾病，即使你患上某種，也依然困擾重重，這顯然對病情的預防和治療不利。下面，我就回答幾個最容易被人們弄錯的高血脂問題。 1. 老百姓常說的高血脂，到底是哪一...
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發燒了？看中醫如何退燒
講到發燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發熱的診治，中西醫學有不同的方法。但兩者相比，中醫診治發熱更富有特色。為了便於大家理解，在講具體內容之前，我們先來觀察一種生活現象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“...
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番茄對瘦身和護膚的功效
春夏來臨，衣衫單薄掩飾不住厚厚的脂肪，瘦身男女們又開始了新一輪美體攻勢，節食、食醋、辣椒瘦身、蘋果瘦身等等這些減肥瘦身方法被競相採用，研究不斷發現新的食療瘦身方式，帶給追求健康美麗的人們新的選擇。新近研究結果表明，番...
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蜂膠有哪些保健功能 蜂膠的功效
蜂膠中含有豐富的礦物質，據測定有鈣、鎂、鉀、鈉、磷等常量元素和鐵、鋅、銅、錳等微量元素。礦物質是人體細胞和器官組織的構成成分，是酶系統的重要組成部分和活化劑，有調節和維持機體生理功能的作用。 蜂膠中還含有胰...
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看風水時間上有什麼的講究
很多人日常生活中只知道風水，但是真正接觸的並不是很多，不知道找人看風水，有什麼講究，需要注意哪些問題。在風水學的角度上來說找人看風水，也有一些講究，就從最簡單的選時間就有大學問。 1、看風水不需擇日 找人...
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暈車是什麼原因
每到春運高峰，忙碌一年的人們都準備坐車回家過一個團圓年。可對於很多人而言，坐車還有一個棘手的問題，那就是暈車。那麼過年回家暈車怎麼辦呢?防暈車有什麼好方法呢? 過年回家 中醫按摩預防暈車 許多人都有暈車...
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銀耳的營養成分功效與做法
銀耳具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。適用於肺熱咳嗽、皮膚乾裂、胃腸燥熱、血管硬化、高血壓等症。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分,有滋養皮膚角質層的作用,經常服食銀耳,即可使皮下組織豐滿,令皮膚細膩具有彈性,又...
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如何改善皮膚暗黃 史上最簡單
親愛的MM們，怎樣改善皮膚暗黃呢?我們的建議不一定是最對最好的，但一定是最簡單的，只是把我的想法和一些經驗告訴大家哈。 皮膚暗黃，說實話想要一下子就變白不是那麼容易，但也不是不可能改善。建議多吃含VC的水果...
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牛奶的減肥方法 簡單又健康
一杯牛奶也能讓人感到飽滿,也許是因為這樣,最近牛奶減肥在通訊上非常熱門.它易於購買,方法又簡單,所以很受歡迎.那麼光喝牛奶真的能減肥嗎? 牛奶減肥法的成功法則 1.牛奶減肥期間絕對禁止有糖份的食物，如...
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雞肉的營養價值 雞肉的吃法
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉屬高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂類對人體生長髮肓...
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服用減肥藥的常見誤區
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就一起來瞭解一下服用減肥藥的誤區，MM可要留意咯! 服用減肥藥莫入6大誤區 1、減...
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魔芋的營養價值與功效
魔芋是一種低熱量、高纖維的傳統食品。日本和韓國居民食用肉製品時，都要同時吃魔芋食品，因此，魔芋被賦予“肉伴侶”之稱。 研究證明，魔芋具有以下獨特功能:降低血糖魔芋所含的葡萄甘露聚糖分子量大、黏性高，能延緩人...
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扁豆的功效 健脾祛濕的扁豆食譜
中醫認為，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合。扁豆是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆連皮吃更好，扁豆衣...
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海參的功效 治病強身、增強免疫力
海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人參而得名。海參肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳餚，是海味“八珍”之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅...
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吃雞肉的好處 怎樣吃雞肉減肥
難道不能找到既瘦身又不必吃素的萬全之策嗎?世上無難事，我們終於發現，普普通通的雞肉，就能讓畢生瘦身的苦命女人既減肥又吃葷，好事成雙! 雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點，肉質也更爽口香嫩。採用...
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如何安裝馬桶?馬桶安裝的方法詳解
如何安裝馬桶： 1、取出地面下水口的管堵,檢查管內確無雜物後,將管口周圍清掃乾淨。 2、裝修座便器的地面必須堅硬平整。不能鋪有地磚或其他裝飾材料， 砂石雜物要清理乾淨。 3、座便器固定前。要使其水準並用水準尺校準...
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做榻榻米的材料有哪些
請問你們知道榻榻米是什麼嗎?你們知道做榻榻米的材料有哪些嗎?如果你想知道，那就往下面看吧。 做榻榻米的材料有哪些 榻榻米是什麼 它是一種家居鋪地材料，鋪在地上供人坐或臥的一種傢俱，把它固定在地板上，人赤...
