孕婦禁忌食物一覽表,讓你知道孕期不能吃什麼

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在我們的日常生活中，每一樣食物都有它的營養價值，但是對於孕婦來說，卻不是每一樣食物都可以吃的。因為孕婦的身體特別的敏感和特殊，如果吃了不能吃的食物，那麼對自己和寶寶都會造成傷害，那麼下面我們就一起來瞭解一下孕婦禁忌食物有哪些吧。

孕婦禁忌食物有哪些

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生吃或者加熱不徹底的情況下會引起孕婦中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用沒有煮熟的豆漿末，那麼可能會引起中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或者沒有煮熟的木薯或者喝湯，都會引起中毒，毒素會導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、鮮黃花菜：黃菜花中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹，胃部燒灼感、血尿等中毒症狀，食用前需要先將黃花菜煮熟，煮透之後用開水燙一下，再烹調食用。

5、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位具有毒素，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重則心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

6、蘆薈：懷孕中的孕婦如果過量的飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

7、螃蟹：雖然螃蟹味道鮮美，但是其性寒涼，有活血祛瘀的功效，所以對孕婦是有不利影響的，應該要慎吃。

8、馬齒筧：馬齒筧藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，能夠使子宮收縮次數增多，強度增大，容易造成流產，所以要慎吃。

9、杏仁：由於妊娠胎氣胎熱比較重，所以產前一般都應該吃一些清淡的食物，而杏仁的熱性，一次吃太多，會引起孕婦上火。

10、熱性調味品：花椒、八角、桂皮、五香粉，這些都屬於熱性調味品，容易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少造成腸道乾燥和便秘，孕婦應該儘量少吃或者不吃。

孕婦禁忌水果有哪些

1、山楂

很多孕婦在懷孕之後都喜歡吃酸甜的食物，有的時候會想要吃山楂，但是孕婦要慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，對於有習慣性流產、自然流產以及先兆流產徵兆的孕婦來說，最好是不吃為好。如果健康的孕婦不小吃誤食了山楂，量少的話還是沒有什麼問題的，如果量多的話就最好檢查一下身體。

2、桂圓

桂圓是一種營養很豐富的水果，它的營養價值也很高，從中醫角度來說，雖然桂圓在理論上具有安胎的功效，但是婦女懷孕之後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，所以為了避免出現意外，孕婦還是要慎吃桂圓。

3、柿子

理論上說，孕婦是可以吃柿子的，但是孕婦吃了沒有成熟的柿子，或者空腹吃柿子，或者和螃蟹等高蛋白食物同食，就會造成不良的後果，這是因為沒有成熟的柿子中鞣酸含量高達百分之二十五左右，容易對孕婦胃部造成傷害。而且柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不能吃。

4、榴槤

榴槤含的熱量很高，大量的進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升，雖然榴槤富含纖維素，但是榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘，並且榴槤性溫，吃多了容易上火，所以愛吃榴槤的孕婦一定要控制好食量。

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