紅糖薑茶的做法 紅糖薑茶的作用與功效

紅糖薑茶在生活中很實用，製作方法也簡單，你對紅糖薑茶的作用又知道多少呢？從古到今，在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦生薑茶的保健功效。生活中很多人都利用喝紅糖薑茶來養生。主要是因為濕氣和寒氣是引起身體多種慢性病的最主要原因。而紅糖薑茶的作用就是除溫驅寒，因此很受大家的歡迎。下面我們就一起來瞭解紅糖薑茶的作用及做法，感興趣的朋友們可以在家見習下哦！

紅糖薑茶的做法

原料：

紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，制出的薑茶可以泡2杯。

做法：

1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。

2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。

3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。

4、取一湯匙紅糖姜末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。

紅糖薑茶的作用—預防感冒

紅糖薑茶的作用之一，預防感冒。由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖薑茶預防感冒是非常有的哦。

紅糖薑茶的作用—暖宮、治痛經

由於我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的症狀。每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。現在就告訴女性朋友們一個方法，紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。在每一個月月經到來的前一周多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。因此紅糖薑茶是改善女性痛經最好的方法。

紅糖薑茶的作用—預防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖薑茶的作用還有預防中暑吧。紅糖薑茶不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對著用，這樣很容易引發感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖薑茶，有助於驅走我們體內的風寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。

紅糖薑茶的作用—治暈車、助減肥

紅糖薑茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖薑茶可以驅寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖薑茶才行。生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。因此建議在乘車、船之前喝一杯紅糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象哦。而且喝紅糖薑茶還有減肥的功效。

編輯總結：以上就是有關紅糖薑茶的做法及紅糖薑茶的作用與功效的介紹，你們都學到了嗎？紅糖、生薑本身就具有很高的營養價值，兩者搭配，具有很高養生功效，是女性養生之必務佳品。