枕頭哪種好 枕頭如何選購

枕頭是我們臥室裡最常見的家居產品，隨著市面上的枕頭越來越多，那枕頭哪種好呢？所以今天我們就來好好的瞭解一下枕頭哪種好的相關介紹。

枕頭哪種好之枕心選材應以柔軟透氣、輕便及具有彈性為佳，勿用過軟的才料，以免令頭頸缺乏承托。坊間常用枕頭物料中，海綿及乳膠等因易於清洗打理，故較多人使用，但如屬肥胖及頭部較重的人士，則應用水枕、豆枕或蕎麥殼枕，方便將頭部重量份散到兩側，但應注意水枕設計質素參差，選擇前應先參考醫生意見。

枕頭哪種好之勿過高應軟硬適中，枕頭的高度必須讓頸椎得到適當承托，例如仰臥時額頭能與下巴形成水準狀態，而側臥時頸椎仍能維持挺直，約與兩旁肩膊形成九十度直角為宜。枕頭過高或過矮，仰睡或側臥時都會令頸椎移位元、頸肩肌肉勞損，影響睡眠質素，而頭頸與枕頭接觸的枕位，亦應儘量製成與頭部相似的形狀，以便份散壓力及重量。

枕頭哪種好之選擇枕頭時，應先用手壓下去測試其軟硬度，避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液迴圈更為暢順。

枕頭哪種好之市面上某些枕頭會於枕內加入磁石、草本植物等，聲稱有助入睡，但應注意部份人或會對植物敏感，而在枕內放置磁石，也需要留心入睡時會否觸碰到這些硬物。

枕頭哪種好之部份人用枕頭時，會誤將其置於過高位置，只顧承托頭部，忽略了對頸部的承托，其實枕頭最重要的功用是保護頸椎，以維持其弧度。

關於枕頭哪種好