居家生活防流感從細節入手 通風清潔至關重要

近來，最讓人談虎色變的就是甲型H1N1流感。為了避免去人流密集的地方，不少人選擇呆在家裡，但居家也要做好防範措施。近日，國家室內環境和室內環保產品質檢中心發佈了《甲型H1N1流感室內環境防控工作指南》（以下簡稱《指南》）。《指南》中明確介紹了一些防範甲型H1N1流感的生活細節，與其人人自危，不如從我做起防患於未然。準備好了嗎？快來看看我們在居室中應該為防流感做些什麼。

室內環境須達標

《指南》指出，弱勢人群所居住的室內環境必須控制室內各項污染物濃度，主要控制可吸入顆粒物、甲醛、苯、甲苯、二甲苯、TVOC等污染物濃度，使室內空氣品質達到國家制訂的《室內環境品質標準》。

專家介紹，所謂弱勢群體，就是指高危人群（5歲以下、65歲以上人群，免疫功能抑制者等）、易感人群（醫護人員、計程車司機等）、亞健康人群（由於工作緊張、壓力大、連續勞累等原因，出現短時疲勞、免疫能力低下等症狀的人員）幾類人群的總稱。

對於健康人群，推薦有條件通風與使用空氣淨化器，保證室內空氣全面恒定地達到室內空氣品質標準。

室內通風“七注意”

國家室內環境和室內環保產品質檢中心的專家表示，居家的開窗通風是改善室內環境品質最經濟最長期有效的方法。但開窗通風是有技巧的，也並非時間越長越好，專家介紹，在開窗通風以改善室內環境品質時，應做到七注意：

一、霧霾天氣和沙塵天氣不宜通風換氣；

二、城市空氣品質低於“優”和“良”的情況下要選擇性地進行通風；

三、居住在交通繁華的公路和高速路旁邊的家庭和單位，注意在車輛通行高峰時間不宜通風換氣；

四、居住在大型醫院附近，或者住房附近有養殖場、垃圾場、化工廠和食品加工廠要注意選擇性地進行通風換氣；

五、在中午和晚飯時間為防止廚房排放的油煙污染影響室內空氣品質，也不宜通風；

六、城市居民通風換氣時間最好在上午9點到11點，下午1點到4點之間，或者晚上7點－10點，每天通風不少於2小時；

七、通風時根據不同戶型，將窗戶全部打開，形成對流以保持室內通風和空氣新鮮。

空調定期清理

《指南》中明確指出，空調器的過濾裝置、換熱系統與中央空調的風管系統是細菌等微生物大量繁殖的溫床，應當定期對空調的上述部件與系統進行清洗。

民用壁掛式、櫃式與天花板式分體式空調，一般可以自行或委託專業的服務機構進行規範的清洗，清洗包括過濾網與換熱器的翅片。

另外，選購空氣淨化消毒裝置產品時，應當購買具有國家檢測中心和省、市級以上疾病預防控制中心出具檢測合格報告的產品，其主要的技術指標與出風口的空氣品質應達到有關的衛生要求。

勤查廚衛管道

衛生間排水管道和廚房通風道等設備管道也是疾病病毒傳播管道，特別是洗衣機地漏、浴室地漏、洗手盆下排水口、墩布池排水口等向外排水的通道，是污染室內環境的細菌病毒和臭氣、蟑螂、蠅蝶的侵入口。日常生活中應該經常排查廚房排煙道是否串煙、堵塞或者安裝不合理的情況；下水道是否返味，返水彎是否安裝合理。經常檢查室內衛生間和廚房的地漏水封是否缺水，特別是在夏季和冬季氣候乾燥的季節，應及時進行補水；同時注意在密閉性好的房間開啟廚房油煙機時，要開啟門窗，進行空氣對流，防止形成空氣負壓，造成室內生物污染和臭氣污染。

植物殺菌三原則

植物的殺菌、淨化空氣作用是眾所周知的，然而居室或庭院中應該擺放什麼樣的植物，應該擺放多少植物、多大的植物等問題卻沒有多少人能徹底弄清楚，《指南》中針對植物的特點和用處做了詳細介紹，選擇植物殺菌應該遵循三個原則。

根據室內環境污染有針對性地選擇植物，如玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的抑菌和殺菌作用；薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

根據房間的不同功能選擇和擺放植物。夜間植物呼吸作用旺盛，放出二氧化碳，臥室內擺放過多植物不利於夜間睡眠；衛生間、書房、客廳、廚房裝修材料不同污染物質也不同，可以選擇不同淨化功能的植物。

根據房間面積的大小選擇和擺放植物。植物淨化室內環境與植物的葉面表面積有直接關係，所以，植株的高低、冠徑的大小、綠量的大小都會影響到淨化效果。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。