不用大牌保養品 也能擁有的蘋果肌

愛美是女人的天性!你一定也曾有過片刻、幻想成為電視上那耀眼的明星。但是想要擁有名媛孫芸芸那吹彈可破、閃閃發亮的肌膚，就一定非得花大錢買昂貴保養品來護膚才有效嗎?其實不然，只要選對美肌方法，即使是荷包不夠深的小資女，也可以精打細算保住自己的面子。

下面一起來看看明星們是怎麼保養自己的皮膚吧，怎麼天然秀蘋果肌！

1.初戀女神也瘋的平價美白水果：檸檬

人人稱羨，擁有好膚質的韓國“國民初戀女神”秀智，皮膚白皙的她私底下都是怎麼保養她的皮膚的呢?

秘訣就在於“多攝取富含維生素C的檸檬”!即使再忙碌，韓星秀智也不忘喝檸檬水保養皮膚，只須將檸檬切片加入溫水中，就能製作出可口的檸檬水，建議怕酸的你，不妨加入少許蜂蜜，使其喝起來更順口。

貼心小提醒：喝檸檬水應避免空腹食用，以免造成胃酸分泌過多，胃痛等症狀。

2.陳妍希消水腫的秘密武器：紅豆水

成功加入V字臉行列的陳妍希，一直以來都有水腫的困擾。日前，她曾分享瘦臉秘訣，訣竅在於喝紅豆水。

小小的紅豆雖然平價，但其功效可比它的身形大多了!紅豆可以幫助氣色紅潤不蒼白，最重要的是它具有“體內環保”的功能，幫助排除身體多餘廢物，達到改善惱人的泡泡臉問題。

紅豆水這樣煮最美味：取一鍋水，燒至沸騰約5~7分鐘，再以小火燉煮紅豆15分鐘後，蓋上鍋蓋燜45分鐘，最後將紅豆水倒出，即是美味的紅豆水囉。

貼心提醒：女性食用紅豆時，應儘量避免在生理期間食用，以免造成不適。

3.孔孝真不花錢的護膚秘訣：水+運動

最近火紅的韓劇“製作人”女主角孔孝真，在螢光幕前肌膚總是閃閃發亮，像喝足了水一般的飽滿、透亮，到底她的護膚秘訣是什麼呢?其實很簡單!以最自然、最無害又不傷荷包的“運動”以“多喝水”，達成她美麗的秘密。

喝水要喝對時間，建議一早起床，可以喝一大杯的溫開水，喚醒腸胃功能以及幫助腸胃蠕動，加上適量的有氧運動(慢跑、快走、瑜珈:拜日式)，提升身體與肌膚的良好迴圈代謝，持之以恆，你也可以擁有像孔孝真一樣的飽滿、透亮肌。