頸椎病治療枕頭哪種好 頸椎病治療枕頭的使用方法

如今得頸椎病也不再是老年人的專利，現在一些年輕的上班一族得頸椎病的概率越來越高，長期坐在電腦前又不注重頸椎保護的，久而久之就會患上頸椎病。而枕頭又對人體頸椎的健康程度起著決定性的作用，那麼消費如何來選購頸椎病治療枕頭，頸椎病治療枕頭的使用方法又是什麼呢？下面就跟著小編來學習學習吧！！

頸椎病治療枕頭哪種好

如今市面上已經出現了許多治療頸椎病枕頭，如助睡眠枕、抗菌除蟎枕、明目降壓枕、保護頸椎調整睡姿的生物力枕，還有專門為兒童設計的定型枕頭，這些枕頭在治療頸椎病枕頭方面都是有一定作用的。

在眾多治療頸椎病的枕頭當中哪種是比較好的呢？竹炭在生活中運用越來越廣泛，它強有力的吸附功能讓它一躍成為實用經濟的保健產品，一款適合治療頸椎病的枕頭。

竹炭具有超強的吸附和輻射遠紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內空氣清新和床位乾燥，它釋放出的遠紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液迴圈，消除頸椎疲勞。因此市場上選擇那種竹炭的保健枕頭對治療頸椎病效果更加明顯。

小編提醒，雖然竹炭的保健枕對治療頸椎病有一定效果，但是光有治療頸椎的枕頭還不夠，仍然要改善坐姿，埋頭苦幹時，也要間斷地做肩頸部的運動，緩解病症，注意勞逸結合，這樣才能有效防止頸椎病的復發。

頸椎病治療枕頭的使用方法

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置。頭部枕在後方的方形枕墊上，這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病，又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。

1.休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸後根要靠近肩膀的位置。

2.側睡姿勢，效果不佳，主要起緩解都一種睡姿狀態下頸椎的疲憊感和緊張感，也符合平時睡眠的自然習慣。

3.頸椎枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸後根的位置，頸後根的位置最利於適應，之後可以根據自己最舒適的感覺去墊用。

4.使用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊於頸後根，不需要整晚墊用，等症狀緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。

5.頸椎枕墊於頸部有懸空感，在頭部後仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感，不過很快就習慣和症狀消失，整晚墊用，特別是整 晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用，不用整晚連續用，每天多次，每次仰睡時間不用太長，如果適應了，可整晚自然仰睡和側睡。

6.患者原來有的頸椎症狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發麻感覺等，枕用的前幾天應該也會有這樣的症狀，或許可能會稍加明顯一點都是可能的，屬於正常現象，這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦藥水還是疼痛是一樣的原理，等10-15天頸椎症狀稍好。

小編總結：頸椎病治療枕頭的外形符合人體工程學，即頸椎的S曲線要求，它所採用的慢回彈記憶材料，充分解決了枕頭的壓力問題，還有我們常常遇到的落枕、失眠多夢等現象，所以頸椎病治療枕頭不僅可以治療頸椎，也是頸椎保健的最佳方式，也是一種治療失眠的枕頭。以上便是小編給大家帶來的關於頸椎病治療枕頭